話題の仮面女子が初めての調印式でハプニング！？

　

ニコニコ超会議2015にて開催される「超プロレスリング」のアイドルプロレス調印式が4月17日に行われる。

仮面女子最強Iカップロリ巨乳天木じゅん U-19グラドルNo.1に

対戦カードやイベント詳細の発表、調印式の模様が生放送。中でも注目は「アイドルプロレス」に初参戦する仮面女子。当日は新生仮面女子として初めてのライブを行うほか、DDTとの対戦がウワサされる中、調印式でどんなハプニングが飛び出すか予断を許さない。

生放送の参加予定は、仮面女子（桜のどか、立花あんな、森カノン、桜雪、川村虹花）、男色ディーノ、ヨシヒコ、スーパーササダンゴマシンほか。

ゴムで結ぶの繰り返し！外国人風クロスアップ【イラスト付き】

　

難しい行程は一切なし！ゴムで結ぶを繰り返すだけの、簡単クロスアップをご紹介します☆編込みや三つ編みなどが苦手という方もこれなら簡単にお洒落な外国人風アレンジが自分で出来ちゃいます♪

手順をイラストで見る

1. 髪を降ろしておきましょう。
2. ハチ部分のサイドの髪をとり、左側で結びます。
3. その下のサイドの髪をとって、今度は右側で結びます。
4. さらにその下の髪をとって、左側で結びます。
5. この行程を繰り返し、毛先まできたらゴムで結び、残りの毛先を結び目に巻き付けて完成です。

広島市長選、サンフレッチェ前社長小谷野氏は落選。スタジアム建設に暗雲か

　

　

　　広島市長選が12日行なわれ、現職の松井一実氏（62）がサンフレッチェ広島前社長の小谷野薫氏（52）らを抑えて再選を果たした。

　　小谷野氏は市民球場跡地に多目的スタジアム建設を掲げ、サンフレッチェ広島サポーターからの支持を集めていた。しかし松井氏の当選によって、サンフレッチェ広島の新たなホームスタジアム建設にとっては、難しい展開となった。

　　今回の選挙に向けて小谷野氏は「週末はぜひ投票所へ」と呼びかけていたが、午後6時時点では投票率は僅かに30%強という結果になった。前回の市長選の49.08%よりさらに下回った形だ。

　　ガンバ大阪に続いてスタジアム建設を実現したかった広島だが、実現することはできるのだろうか。

自分の血液型を知らなくても困ったことはなかった人の話

　

　私は自分の血液型を知りませんが、今まで特に困ったこともありません。
　
　この話を、血液型にこだわっている人にすると、「何か(事故等)あったときに困る」と必ず言われますが、死にかけの人に「血液型は何型ですか」と聞いて、「オー……」とか言ったら、O型を輸血するのでしょうか？
　
　まあ、O型のRhマイナスは緊急用に輸血するらしい(医療ドラマよりの知識)ですが、一般的には輸血する前に、調べることになると思います。
　
　こちらの小児科医さんのブログにそのあたりの詳しいことは書かれています。
　
　血液型は空欄でいいんです(http://yasumi-08.hatenablog.com/entry/2015/04/03/120000)
　
　私の場合、過去に病院で輸血が必要になる可能性があるケースもありました。この時も血液型を聞かれることなく、勝手に血液を調べて、病院の方で対処していたようです。
　
　先の小児科医さんのブログには、書類に血液型を書く欄があっても空欄でよいとしています。私の場合はそもそも知らないので、書類に欄があった場合は空欄にしたりしています。
　
　しかし、空欄にすると、書き忘れているとか言われ、どうしても書く必要があるケースがほとんどだったので、世間体から適当にAとかBとかCとか書くことが多いです。
　
　自分の血液型を知らないくらいなので、何型が存在しているのかも忘れて、C型とか言ってしまうくらい血液型自体には興味ありません。
　
　しかし、日本では血液型による性格分類を信じている人が大量に存在しているので、このあたりの話題のために血液型を聞いてくる人もいますね。
　
　そんな人には、血液型自体に詳しいのかと思って、たまにO型の亜種と言われている「ボンベイ型」と答えてみたりします。すると、ほとんどの方が困惑してしまい、AB型のRhマイナスくらいなら知っていても、それ以上の知識は持ち合わせていないようです。
　
　その程度の知識しかない方に、性格診断なんかされたくはないですが、この一連の流れでそんな性格な人だと思われてしまうわけです。これはこれで困ったことになります。
　
　ですから、上べっつらだけの適当な血液型占いの時には、その場の空気を読んで、AとかBとか適当に答えて、血液型占い自体も否定しないという大人な対処方法も最近身についてきました。
　
　そんなこんなで、これからも、血液型を知らないまま生きていこうと思ってます。
　
　(上倉賢)
　
　
　【ガイド：All About News Dig編集部】

なんとなく体調が優れない「春バテ」を防ぐ肝臓ケア3つ

　

　

　寒い冬が終わって暖かくなり、春が到来したにも関わらず、なんとなく体調が優れなかったりだるさがぬけなかったりしていませんか？

　冬は寒さから代謝や血液循環が滞りやすくなっており、体内に毒素が蓄積されます。春の訪れとともにこの溜まった毒素が流れ出すので、解毒作用のある肝臓は大忙し！　春は肝臓に優しい生活を送らないと、老廃物などの解毒が不十分になってしまい、様々な不定愁訴の症状が現れてしまいます。

　今回は、春バテ対策に欠かせない肝臓に優しい生活習慣ポイントを3ご紹介しましょう。

　■肝臓に優しい習慣1：肝臓休日をつくる

　睡眠には体の中をしっかりメンテナンスしてくれる働きがあります。就寝前に消化に悪いものを食べたり、アルコールを飲んだりすることをやめることで、肝臓もゆっくり休むことが可能に。

　また、本来睡眠時間にはリラックスモードの副交感神経が優位になっているはずなのですが、就寝前まで仕事をしているとストレスや緊張感から興奮モードの交感神経が優位になってしまいます。すると、肝臓への酸素供給量が減ってしまい肝臓の機能を低下させることにつながってしまうので要注意です。夜はできるだけリラックスしましょう。

　■肝臓に優しい習慣2：夕方に20分の運動

　血液の循環が悪くなると老廃物が溜まり、肝臓がその処理に追われてしまいます。血のめぐりが良くないと、肝臓機能だけでなく様々な部位に悪影響を及ぼしてしまうので、毎日夕方に20分程度の運動を行って、筋肉を動かすようにしましょう。

　また、日頃から全身浴の入浴をする、体を冷やすものを食べないなど、体を冷やさないように意識することも大切になります。

　■肝臓に優しい習慣3：食事は腹八分目にする

　肝臓に負担をかけないためには、“食べ過ぎ”、“飲み過ぎ”は厳禁です。食べる量は腹八分目にし、さらによく噛むことや和食をチョイスすることを意識すればより良いでしょう。

　また、加工品はとても便利ですが含有される食品添加物がとても多いので、可能な限り自然な食品を選ぶようにも心がけてください。

　新年度のスタートから「顔色が悪い」「だるそう」なんて言われないために、肝臓ケアをぜひ取り入れてくださいね。