シワ、たるみを防ぐこれからのコスメ選びとは

　

　肌のたるみが気になったら

　加齢と共に気になってくる「たるみ」。老化対策として、紫外線・乾燥・酸化の3つは良く知られています。しかし、近年になり肌のハリにある現象が注目されています。それは「糖化」。

　お肌が黄色くくすみがちだったり、弾力がないと感じる場合は、今までのスキンケアにプラスして「糖化予防」も意識しながらコスメ選びをすると良いかも知れません。

　糖化を予防する事は、そのままハリや弾力の低下を予防する事にもつながります。次からは糖化について詳しくお話させていただきます。

糖化って一体何？

　糖化とは、一言で言えばたんぱく質の変性の事。体内のたんぱく質と糖が結びついて、糖化反応（メイラード反応）を起こしてしまい、その結果AGEsと言う物質が出来ます。それがハリ・弾力に重要なコラーゲンやエラスチンの変性を起こしてしまうのです。

　糖化自体は、自然な老化現象のひとつでもあります。普段の食生活やお手入れでそのスピードを遅らせる事を心掛ける事がアンチエイジングにはとても大切なのです。

糖化はたるみだけじゃない！シワや毛穴にも影響が…

　先程、コラーゲンの変性と言う事を書きましたが、コラーゲンはたるみや弾力だけでなく、シワにも深く影響します。さらに糖化によって肌のキメも粗くなりますので、毛穴レスな肌を目指す為にも、糖化対策抜きでは難しくなってしまいます。

　つまり糖化は、全ての肌悩みにつながってしまう！と言っても過言でないのです。

糖化を防ぐには？

　糖化と言うとスイーツをイメージしますが、スイーツ以外でも様々な食品には糖分が含まれています。また甘いものが良くない、と分かっていてもなかなか止める事は出来ませんよね。普段の食習慣を少し意識するだけでも糖化対策は出来ますので参考にしてみて下さいね。

　（１） 食事の時は野菜を先に食べる・・・野菜の食物繊維が血糖値の上昇を抑えて糖化予防に役立ちます。

　（２）スイーツを食べた時は糖化を予防する飲み物を選ぶ・・・糖化予防に良いのは、コーヒー、カモミールティ。カモミールはリラックスできるハーブとして有名ですが糖化にもその効果を発揮してくれます。飲み物の選び方ひとつでも糖化予防に大いに役立ちます。この他、さくらの花びらや、よもぎも糖化に良いと言われています。

　反面、糖化を引き起こしやすい食べ物や習慣は次の通りです。

　・早く食べる習慣がある。
　・穀類、イモ類（さつまいもを除く）、甘いものが大好き。…

東京西川が日本サッカー協会とプロバイダー契約…代表チームの眠りをサポート

　

　寝具メーカーの東京西川は、日本サッカー協会と4月よりプロバイダー契約を締結したと発表した。 同社は今回のプロバイダー契約により、SAMURAI BLUE（日本代表）、なでしこジャパン（日本女子代表）、U-23日本代表、ほかすべてのカテゴリーの日本代表チームに対し、必要とされる敷き寝具やオーダーメイド枕、クッションなどの商品提供を通じて、選手達のコンディショニングを眠りの面からサポートする。契約期間は4月1日～12月31日（9カ月）。 同社の製品には、アスリートたちの眠りをサポートするコンディショニング・ギア「エアー」シリーズがある。同製品は、独自の立体構造で、体圧分散、寝姿勢保持、吸透湿性、放湿性、保温性などの快眠に求められる条件を満たし、アスリートの快眠をサポートする。

当時を知る人には懐かしい「オリエンタルマースカレー」を食べてみた / マースってなんでしょう？

　

　味噌カツやあんかけスパゲティ、手羽先や小倉トースト……と独自の進化を見せる名古屋メシ。以前の記事で、「ココイチ」ことカレーハウスCoCo壱番屋が、名古屋発祥だとお伝えしたが、愛知県民がココイチと同じくらい愛してやまないカレーがあるという……。それが『オリエンタルカレー』だ！
　
　オリエンタルカレーには様々な種類があるが、地元の知人に聞いたところ「うちでは “マースカレー” が多かったかな～？」というではないか……。てか、マースって何？　そこでオリエンタルマースカレーを購入し、マースの正体に迫ってみたのでご報告したい。
　
　・東海地方では有名らしい
　筆者がオリエンタルマースカレーを購入したのは、実は岐阜県のスーパーでのこと。愛知県在住の知人と買い物をしていたところ、目に飛び込んできたのが同商品だったのだ。調べてみるとオリエンタルカレーは、愛知県だけでなく東海地方で大きな支持があるらしい。
　
　知人いわく、「スナックカレーとかハヤシライスもあるけど、一番よく食べるのはマースカレーじゃないかな？」とのこと。さらには、「ちょっと前まで栄にオリエンタルカレーの専門店もあったよ」という……。うむ、やはり地元に根付いた “愛され飯” であることに間違いないようだ！
　
　・株式会社オリエンタルが製造
　オリエンタルマースカレーを製造するのは、愛知県名古屋市に本社を置く、1913年創業の株式会社オリエンタルである。同社は戦後間もなく、粉末状のインスタントカレー「オリエンタル即席カレー」を発売。全国的にシェアを拡大し、中でも1962年のテレビCMでは「ハヤシもあるでよ～」のキャッチフレーズで当時流行になったらしい。
　
　世の中は固形ルーが主流になる中、添加物をできる限り少なくし、自然な食品作りを目ざしていたオリエンタルは、粉末カレーにこだわり、現在ではレトルトカレーが主力になっている。店舗だと、いくつかのサービスエリアや中部国際空港でオリエンタルカレーを味わうことが出来るようだ。
　
　・マースとは……
　さっそく家に持ち帰り、オリエンタルマースカレーを食べてみることに。筆者は一番手軽なレトルトタイプで試した。ライスにかけると、今では珍しい黄色いカレーである。パッケージもなかなかのレトロさだが、カレー自体もかなり懐かしい感じだ。
　
　食べてみると、刺激はほぼないマイルドなカレーである。気になるマース（MARS）は、MANGO（マンゴー）・APPLE（りんご）・RAISIN（レーズン）・SPICE（スパイス）の頭文字を組み合わせてできた造語。…

奇妙なタイトルが個性を表す個展 水戸芸術館にて山口晃展が開催

　

　特徴的な建物を生かした展示茨城県水戸市にある水戸芸術館では、2015年5月17日まで『山口晃展　前に下がる　下を仰ぐ』が開催されている。今回の個展は、水戸芸術館のさまざまなプロポーションのギャラリーが縦に連なるという特性を生かしたものとなっている。順路に沿って歩いていくと、一部屋ごとに作品世界が展開していくように展示が構成されるようになっている。
　
　一風変わったタイトルがまず作家の人生観、芸術観を表した醍醐味あふれたものとなっているのにくわえ、作家の思考過程を覗きつつ閲覧ができるようにもなっている。
　
　作家のプロフィールと作風山口晃は1969年生まれの画家である。東京藝術大学へ入学し、1994年同大学美術学部絵画科油画専攻を卒業、1996年同大学大学院美術研究科絵画専攻（油画）修士課程を修了している。
　
　そのタッチは大和絵や浮世絵のようなタッチであり、非常に緻密に人物や建築物を描き込む画風で知られている。
　
　作品は単なるお笑いや底の浅い思いつきで終わることなく、美術や歴史に対する批判精神にあふれている造詣の深いものとなっている。
　
　なお作品は現在成田空港の出発ロビーなどにパブリックアートとして設置されたり、2012年平等院にある養林庵書院に襖絵が奉納されたりしている。

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色彩心理で選ぶリクルートファッションの新基準

　

　リクルートファッションに関しては黒スーツが定着政府の「大学生は学業を優先すべき」という要請に、経団連が応えたことで就職活動時期の繰り下げが決定しました。より短期間で自分に適した会社を選択する必要があり、今まで以上に就職活動が激しさを増すかもしれません。そこで、本格的な面接はまだこれからという学生に向け、色彩心理を取り入れた就職活動を提案していきます。

　まず、面接に着用するリクルートファッションと聞くと、誰もが「黒のスーツ」をイメージします。黒は景気が悪い時代に流行すると言われていますが、リクルートファッションに関しては、この黒スーツが定着しているようです。

第一印象は6秒で決まってしまう

　しかし、大きな会場で黒一色に染まった学生を見ると、かなりの圧迫感を感じます。もちろん、黒には高級感があり、レベルの高いイメージや完璧にこなせる威厳が演出できます。しかし、一方で黒は無彩色で、虹の七色のような色彩の力がありません。つまり、個性が表現されない色といえます。完璧にこなせる、いわゆる「できる人」を演出できても、圧迫感や威圧感、人を寄せ付けない心理効果も与えることになります。
　では、企業の立場から見た場合、全員が一様に同じ黒のスーツを着ている中、選考では何に注目するのでしょう。実は面接室に入って、第一印象は6秒で決まってしまいます。その際、男性の場合は顔周りのシャツやネクタイの色が第一印象を左右するといえます。本来であれば個々人に似合う色（パーソナルカラー）を提案するところですが、ここでは色彩心理効果に基づいて考えていきます。

色彩心理を生かしたネクタイの選び方

　シャツは白が基本のため、個性を表現できるのはネクタイの色になります。自分の良さや強みをアピールする、つまり「どう見られたいか」によってネクタイの色を変えてみましょう。
　1．行動力や決断力があって仕事をてきぱきこなせる人だと見られたい・・赤
　2．組織をリードしていく力がある人だと見られたい・・赤
　3．いつも冷静に判断できる常識的な人だと見られたい・・青
　4．芯の強い人で秘めたパワーがある人だと見られたい・・青
　5．職場（チーム）の調整役、平和主義で穏やかな人だと見られたい・・緑
　6．バランス感覚があって組織からはみださない人だと見られたい・・緑
　7．落ち着きがあり大人の対応ができる人だと見られたい・・茶
　8．信頼がおける任せられる人だと見られたい・・・青・茶
　9．こつこつとまじめに努力する人だと見られたい・・茶
　10．発想が豊かでアイディアが豊富な人だと見られたい・・青緑
　11．個性的で芸術的センスがある人だと見られたい・・紫
　12．職場の雰囲気が明るくなる人だと見られたい・・黄色
　13．いつも周りの人のことを中心に考えている配慮のある人だと見られたい・・ピンク・グレー・水色
　14．キャプテンのような存在で、社交性があり仲間を大切にする人だと見られたい・・オレンジ

　なお、ピンク、黄色やオレンジはビジネスシーンではあまり派手にならないような配慮が必要です。面接ごとに「今日はこんな気持ちで頑張ろう」と思えるネクタイの色を選択することでも、色が背中を押してくれるでしょう。企業のタイプに合わせて色を上手に生かし、就職活動の参考として下さい。

　（内田 朱美／カラーセラピー・コンサルタント）