知っておきたい！ケンカした彼との恋愛を長続きさせる「仲直りテク」はコレ

　

人が複数集まれば、必ずいざこざが生まれます。家族だろうと友達だろうと……たとえラブラブ絶頂期のカップルであろうとも、“ケンカ”が起きてしまうのは仕方がないこと。

でもこの“ケンカ”について、ついついマイナス方面にとらえてしまっていませんか？ もちろん彼とケンカするのは辛いことですし、上手く仲直りする為に毎回悶々としてしまうかと思います。けれど実は、この“ケンカと仲直り”こそが、恋愛において大切なことだったりするのです。

カップル専用アプリを提供する『VCNC』が、自社のアプリユーザーである男女5,000名に対し、「恋愛・結婚に対する意識調査」を行いました。その調査内で、「交際相手とケンカしたことがある」と答えたユーザーは約82%。

そしてこの回答でケンカしたことがあると回答したユーザーで、「すぐに仲直りできる」と回答したユーザーは何と約92%でした。

付き合って1ヶ月未満のカップルから、1年以上のカップルまで……やはり“ケンカと仲直り”は恋愛において絶対に起こり得ることだと判明しましたね。だからこそ知っておくべきは、“ケンカ”の起こし方ではなく、“仲直り”の仕方！

ということで今回は、ケンカした男女の“仲直りテク”を、心理学に基づいてご紹介しますね。

 

■“仲直り”は早さが命！

心理学的に有効な「ケンカ後うまく仲直りする」最強テク

斉藤勇氏の著書『面白くてよくわかる！恋愛心理学』によると、心理学者の調査で、ケンカの後にうまく仲直りしているカップルにある特徴が見られたと言います。それは、ケンカ直後に相手に思いやりや優しさを表す態度を示し、微笑んだり、触れたりなど相手に好意をあらわす行為を積極的に行うと言うことです。

「えっ、ケンカ直後に!?」と思ってしまうかもしれませんが、逆に、

＜「ケンカの後で皮肉や嫌味を言う、侮辱するなどの否定的な行動や態度は、当初のケンカ以上に亀裂を深めてしまう」＞

と斉藤氏は指摘しています。つまり、仲直りは早ければ早いほどよいということなのです！

 

■謝罪に必要なのは「ごめん」じゃない!?

「時間が経っても仲直りできる秘訣」が心理学で明らかに

 精神科医ゆうきゆう氏の著書『たったひと言で心をつかむ心理術』によれば、「ごめん」というのは自分自身が下になるセリフなので、プライドの高い人はなかなか口にすることができません。

そこで、どうしても「ごめん」が言えない人は、「ごめん」のかわりに「ありがとう」を伝えるのがオススメ。「ありがとう」は、自分を下げる言葉ではなく、相手を上げる言葉なので、「ごめん」よりも言いやすいのです。

「ありがとう」のメリットは「ごめん」よりも言いやすいという点だけではありません。「ごめん」よりも「ありがとう」のほうがポジティブな言葉なので、互いの感情が前向きになりやすいのです。「ありがとう」を言われた側は、相手を責める気も薄れるので、仲直りをスムーズに進めることができるでしょう。

 

以上、ケンカした彼と長続きするための“マル秘仲直りテク”でしたが、いかがでしたか？

時には自分側が折れなければならない時もあるでしょう。しかしそれは目の前の彼と、もっと関係を続けていくために大事なこと。“ケンカ”も“仲直り”も上手く扱って、二人で成長していける恋人を目指していきましょう！

一緒にいると男が寄ってこない「毒女」って？

　

　「次は、A子さんは連れてこないでほしいんだけど」

　数年前、恋愛活動中の男友だちに協力して、お互いの知人・友人を誘ってみんなでよく遊んでいた頃のこと。食事会、バーベキュー、花火大会と、何度かみんなで会った後、男友だちは言いにくそうにつぶやいた。

■女には分からない、男心を傷付けるユーモア

　知人のA子は、仕事ができるなかなかの美人。知的でサッパリしていて関西方面の人ならではの鋭くテンポのいいユーモアがあって会話がうまい。女子の間では人気者だったし、何より私自身が好きな人だったので、唐突にそんなことを言われて軽くショックを受けた。

　「何で？」と聞くと、男友だちは意を決したように理由を話してくれた。

　「まず、ツッコミがきついんだよね。たしかにA子さんはすっごい頭が良くておもしろいけど、男たちの言ったギャグとか会話にいちいちダメ出しするでしょう？ あれって、笑いをとってるつもりかもしれないけど、男はすっごい傷つくし、落ちるんだよ」

　たしかに思い当るフシがあった。酔っ払って、つまらない一発ギャグを連発していたとある男子に、女子全員が内心ツッコミを入れていた。けれど、それを「しょうもな！」とハッキリ突っ込んだのは、A子だった。あれは、A子なりの優しさでもあったと思っていた。

■プライドは表に出すべからず

　「それに、プライド高いでしょう？ 合コンではないといえ、ああいう場に顔を出しながら、『あたしは(恋愛)困ってませんから』みたいな、どこか冷めた態度ってさ、全体のムードを白けさせる。他の男女がいい感じになっていても、何かあの冷めた目で見られていると壊れちゃいそうじゃん」

　これまた思い当る場面がいくつか蘇ってきた。A子は決して感じは悪くないと思うけど、優秀な人だけにプライドは高い。恋愛方面では特別モテるわけじゃないから、ああいう態度になっちゃうのかもしれないな。そういえば、男子たちと別れた後の、女子のお茶(いわゆる反省会)では、A子が男子たちに辛口のツッコミを入れていたことも何度かあった。

　「あの男子って、たいした恋愛していないよね」とか、「マザコンって感じ」などなど。さほど、悪気のない言い方に、女子みんなで大笑いしていたけれど、何となく彼らと恋愛する気がそがれたような気がしていた。

　たしかに、A子の存在は、無意識とは言え、恋を遠ざける毒になる。

■男性が敬遠する毒女

　フリーな時期は、同じフリーな女友だちと行動をともにすることが多いもの。だけど、一緒にいると、どんどん男の子が寄ってくる女子と、みるみる遠ざかっていく女子がいる。

　男子が遠ざかっていく、恋の毒になる女友だちとは？　

　その最たるものは、A子のように、女子校ノリやSATCノリで男を厳しく査定する人。A子は、SATCで言えば、ミランダだ。悪気はなくとも基本辛口で、心配しているのかもしれないけど、友だちの恋愛にいちいち否定的なツッコミを入れる。それが的を得ていることもあるけれど、男も恋も実際に近づいてみないと分からないもの。

　多くの女子に、その女子校資質は備わっているものの(だって、つまらない合コンより女同士の反省会が楽しいのはたしかだし)、それを続けていたら、繊細な男心なんて理解できないし、いつまで経っても男子たちと仲良くなれない。こういうタイプの女子と一緒にパーティーに行っても、まず、声をかけられない。怖くてメンドくさい女オーラが強まってますます男子が遠ざかっていく……。

　とにかく受け身な女友だちも恋を遠ざける。会を催すのも、人を集めるのも、その場を盛り上げるのも、すべて人任せ。男友だちも女友だちも少ないし、慣れてないし、頑張る努力もないという女子。ガツガツしたり、無理に変わろうとする必要は全然ないけれど、すべてにおいて受け身な女子は、低エネルギーでやはり場のテンションを盛り下げるし、彼女自身の世界が狭いゆえに、一緒にいても人脈も見聞も広まらない。恋が近づくわけがない。

■男性を引き寄せる女ともだち

　まず、何よりも、男友だちや男子仲間が多い女子。もちろん、その男友だちの質や関係性はいろいろだけど、さまざまなタイプな関係性の男友だちがいる女子というのは、男心を微細まで理解しているし、恋愛だけじゃない、男との距離の取り方、つきあい方がうまいということ。つまり、女子としても人間としても魅力的で、成熟している、スマートであることの表れだと思う。

　一緒にいれば、単純に男子を紹介してもらえるだろうし、女として人としても学ぶことが多い。そして、何よりも、世界が広く深いから一緒にいても楽しいし！

　男友だちに限らず、仕事にせよ、趣味にせよ、今を思いきり楽んでいる明るいエネルギーをもった女友だちは、いい恋を運んでくれるものだと思う。人にも物事にも人生にも好奇心を持って、行動的に動いている人。

　そして、恋愛や美容やオシャレなど、女であることを自然に健全に楽しんでいる女友だちなら、さらにいい。

　たとえば、不特定多数の知らない人がいるパーティーにいって、自ら積極的に声はかけずとも、さりげないキッカケで素敵な男性と話し始めてる、ほどよい距離感で会話を楽しんでいるような女性。

　そういう人は、ほどよく自分に自信があり、人生が充実しているせいか、ガツガツしていないけれど、他人の恋愛活動にも否定的じゃない。

■クスリになる女ともだちの引き寄せ方

　魅力的な女友だちを見極めて、彼女たちと一緒に過ごせば、恋愛だけじゃない、人生そのものがどんどん楽しくなっていく！

　とはいえ、恋愛と同様に友だちも、同等の波長とエネルギーの人同士が引き合うし、ギブ＆テイクが基本。女友だちを選ぶ前に、自分が相手にとって、恋のクスリにもなる女友だちになれるのか、そうなるためにはどうすればいいのかを見極めて、自分磨きにもいそしみたい。

文・All About 編集部(All About 恋愛)

えっ…コレが彼!? 「ブサメンをイケメン化する」超簡単な方法3つ

　

「かわいい！」と言われると嬉しい女性が多いように、「イケメン！」と褒められて喜ぶ男性も多いですよね。

でも、“イケメン”って実は、顔がいいだけの人に使う誉め言葉ではないんです。

（失礼ながら）顔は普通でも、雰囲気や仕草によって、イケメン認定される男性もたくさんいると思いませんか？

あなたの彼はイケメンの部類に入るでしょうか。もしも「微妙だな……」と感じるなら、あるポイントを意識するだけでたちまちイケメンに早変わり！も夢ではなさそうですよ！

そこで『gooランキング』が公表する調査情報も参照しつつ、イケメン男子たちが努力しながら磨いている要素を、3つご紹介しましょう。

 

■1：清潔感

「“イケメンの定義”ランキング」で50.8％の人が選び、堂々の1位に輝いているのは、清潔感がある男性。

確かに、どんなに顔が整っていても、不潔な印象のある人を“イケメン”とは呼びにくいですよね。

服装や髪型、ヒゲの剃り残しなどを徹底的にチェックし、どんなときでも清潔感を与える外見が、イケメン要素として非常に重要なようです。

 

■2：スタイルがよい

同ランキングでは、42.4％の人が、“スタイルのいい男性＝イケメン”だと認識しています。

太りすぎや痩せすぎでは、せっかくの魅力も減少してしまいますので、適正な体重をキープし、程よく筋肉がついている健康的なカラダを保つことが、イケメンとして必要な要素といえそうです。

もしもあなたの彼が、ちょっと残念な体型をしているとしたら、一緒にエクササイズを始めるなどして、適正な体型に戻してあげるといいかもしれません。

 

■3：ファッションセンスがいい

そして3位には「ファッションセンスがいい」がランクインし、29.8％の人が選択しています。

外見はその人の第一印象を左右するといわれますので、身につける洋服によって、イケてる男性にもダサい男性にも変わってしまいますよね。

彼のセンスがちょっと残念だと感じている人は、一緒に買い物に行ってさりげなくアドバイスしたり、トレンドファッションが載っている雑誌を読ませたりするなど、工夫しながらセンスアップを狙っていくといいのではないでしょうか。

 

いかがですか。

イケメンは生まれつきイケメン、というワケではなく、努力次第でイケメンにもブサメンにもなりうるといえそうです。

彼が密かに“イケメン願望”があって、“イケメン要素”をせっせと磨いている人だった場合には、ぜひ思いっきり「イケメンね！」と褒めてあげると、「努力が報われた！」と、喜ばれることうけあいなのではないでしょうか。

独身時代の過ごし方で●●が決まる!? 別れの原因になる3つの悪習慣とは

　

交際期間が長くなると、つい恋人の悪いところに目が行きがちです。いまは彼氏がいないあなたも、友人との付き合いが長くなってくると、少なからず同じことを感じたことがあるのでは？

惚れていた時は気にならなかった彼の性格も、だんだんと見えてくる相手の素顔に幻滅してしまったり、挙句の果てには嫌いになってしまうことも珍しくないものです。

今回はそんな別れの原因につながってしまう、恋人の気になるところについて考えてみました。「家でダラダラしていることが多い」

あなたはどんな風に休日を過ごしていますか？ 仕事に追われていると疲れが溜まって、休日はつい家でダラダラと過ごしてしまう……という女性も少なくないはず。

恋人ができるとできるだけ「彼氏に会いたい」と思うようになりますが、付き合いが長くなってくるとお互いに遠慮が無くなってくるので、「仕事で疲れているし……」と家デートになりがちです。

たまになら楽しい家デートも、それが毎回になると関係がマンネリになってしまい、彼氏はあなたのそんなだらしない姿に幻滅してしまうかも……？

ただでさえ交際期間が長くなると、お互いの素顔がだんだんと分かってきます。

ある調査でも頻繁に出掛けている夫婦ほど、関係が良好という結果が出ているそう。彼氏がいない今だからこそひとりの時間や、休日の過ごし方を見直してみては？「些細な感謝ができない」

歳を重ねるごとに、意固地になってしまっている女性はいませんか？ 恋人と付き合っていると、関係が深まるごとに相手への信頼感が増していきます。

でも、その関係に安心し切ってしまい、彼への感謝の気持ちが薄れてしまうと、ふたりの関係も冷めてしまいがち。

なので、日頃から人に何かしてもらったら、「ありがとう」と言えることを習慣にしてみて。

恋人と付き合っていれば喧嘩をしたり、気まずい雰囲気になることも少なくないものです。そんな時、たったひと言「ありがとう」という言葉が言えるか言えないかで、相手との関係を繋ぎ止めることができるはずです。「言いたいことを我慢してしまう」

人と話していると「今のどういう意味だったんだろう？」「これは聞いちゃマズいかな……」と、思ったことを口に出すのを迷ってしまったことはありませんか？

会話はふたりの関係に応じた話が大事ですが、いつまでもよそよそしい会話をしていてもふたりの関係は平行線のままですよね。

恋人関係もそれと同じ。ときには一歩踏み込んだ会話をすることで彼のことがもっと知れるはずです。

恋愛も人間関係もコミュニケーションなくては成り立たないので、毎日の生活のなかでも気を遣わず素の自分を出せる関係作りを意識してみて。「おわりに」

いかがでしたか。いわば独身時代の過ごし方で、恋愛の仕方が決まるといっても決して大袈裟ではないはず。独身時代にこうした意識を徹底することで、恋人ができても相手と良好な関係を築くことができるのではないでしょうか。

だれでも知的で上品に！「ネイビー」の今シーズンらしい着こなし方とは？

　

今春は、例年以上に「ネイビー」が盛り上がっています。

「知的」「上品さ」「清潔感」など、ネイビーの持つイメージは、大人の女性が手に入れたい印象そのもの。

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今シーズンらしいネイビーの着こなしをマスターして、周りから憧れられるような素敵な女性を目指してみませんか？

白を効かせて、透明感のある女に！

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今春は、透明感のある、ヘルシーな色気が重要。白とネイビーの組み合わせは、まさにうってつけの組み合わせです！

白をプラスするだけで、より一層、クリーンで清潔感のある印象に。

ここにもう1色プラスするなら、都会的な雰囲気をまとった「ライトグレー」がオススメ。

シャープでハンサムな、大人っぽいスタイルを作れます。

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流行のシルバーの靴やバッグも、グレーの同系色と考えれば、すんなり取り入れられますよ。

ブルートーンでまとめれば、オシャレ上級者に！

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全身ネイビーでまとめた着こなしも、今春の一押しスタイル。

適度な肌見せや、小物に明るいカラーをプラスすれば、抜け感のあるバランスのいい着こなしができます。

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同じブルー系でも、色味を変えると、印象も変わります。

濃いネイビーでまとめると、大人っぽい雰囲気に、淡いサックスブルーとのグラデーションなら、爽やかでカジュアルな雰囲気に装えます。

甘口派はネイビー＋ピンクで、女らしさをプラス！

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フェミニンなスタイルが好きな人は、春のピンクと合わせてみては？

桜の花びらのような薄いピンクなら、上品で清潔感のある印象に。

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「子供っぽくなりすぎる」と苦手意識のある人も多い濃い目ピンクも、ネイビーと組み合わせれば、落ち着いた印象で着こなせますね。

また、一言でネイビーと言っても、カラーバリエーションは豊富！

青に近い明るめのネイビーなら、フェミニンに。黒に近い濃紺なら、シャープな印象で着こなせます。

ぜひ、自分らしいネイビーを選んでみてくださいね。

今春はネイビーをフル活用して、知的さも上品さも、ヘルシーな色気まで兼ね備えた、素敵な女性になりましょう！