堕ちたらヤバっ！夜も寝かせてくれない「恐怖のイケメン地獄」3つ

　

みなさん、イケメンは好きですか？

理想のタイプは、人それぞれ。ですが、明らかに客観的にかっこいい“イケメン”であれば、「友だちにも自慢できるし、連れて歩くのにも最高」という方も多いはず。

だがしかし、イケメン彼氏には大きな落とし穴が……！

今回は恋愛コラムニスト兼イラストレーターの若林あんじゅさんが“イケメン彼氏”にはまった際におとずれる“イケメン地獄”について語ってくれました。

 

■地獄1：夜は眠れない

「イケメンは、そのルックスだけで需要が大変あるので、友人が多いのです。

あなたと二人でいるときはラブラブでも、彼にも交友関係や仕事があります。人気者の彼は飲み会に誘われることも多く、夜遅く帰ってくることや、朝まで飲むなんてことは日常茶飯事。

浮気はしないだろう、と強く信じていても、狙われまくりで断れないタイプの優しい彼が、付き合いで朝まで飲みまくりだとしたら……。

あなたは帰らぬ彼を心配しながらも、ひとりさびしく眠りにつくことができますか？ 強靭な精神力を必要とします」

 

■地獄2：ストーカーに

「イケメンの周りにはやはりオンナ。彼がアップしたFacebookやTwitterに、仲良さそうにコメントするオンナ友達。しかもアイコンを見るとカワイイ。

“この子は誰なの!?”とその子のFacebookやTwitterをチェックしはじめ、SNSストーカー彼女になってしまうのです」

 

■地獄3：ファンクラブ

「イケメンの彼に近づけない女子達もだまってはいません。ファンクラブを結成し、群れとなって応援という名目で彼に近づいてきます。

彼も、しつこく誘われるわけではないのでまんざらでもない様子。あなたは、そんな彼に不安を感じ続けるのです」

 

■イケメン地獄を逃れるために……

「イケメンに、優しくされるとキュンとしてしまう女子も多いでしょう。だけど、念願が叶って付き合えても、その後は様々な困難が待っているのです。これをイケメン地獄と言います。

背が高くて、鼻が高くて、肌がきれいで……と理想はあると思いますが、イケメン地獄に堕ちることを避けるためには、見た目で判断せず、いろいろなタイプの人とデートや食事に行き、交友関係を広げてみましょう」

 

いかがでしたか。

イケメン地獄、恐ろしいですね。これからはイケメンを見かけたら、すぐに逃げるようにしてください。筆者は、官能小説家として勉強のため、あえてイケメン地獄に堕ちてみたいと思います。Menjoy!読者のみなさんは決してマネしないようにしてくださいね。

4月11日は「月」が出ない!? 知っているようで知らない、月のかたちと時間の関係【恋占ニュース】

　

旧暦をたしなみ、月の満ち欠けを意識した暮らしをしている人の中には、月の情報が載っている手帳やカレンダーを使っている人も少なくないでしょう。そこで今回は、「月齢」と「月の出入りの時刻」の表記についてご説明します。手帳やカレンダーなどに記載されている情報の意味がわかるようになると、月との付き合い方がもっと楽しくなるはずです。

石井ゆかりの星読み　12星座別4月の月間占い

◆新月の願い事もバッチリ！　知っておきたい月齢のこと

月齢とは、人間でいう年齢のようなもので、新月（朔）から経過した時間を日単位で表したもの。生まれたばかりの赤ちゃんは0歳ですが、ひと月経過するごとに1ヵ月、2ヵ月といいますよね。それに似ていて、生まれたばかりの新月は月齢0.0で、1日ごとに1ずつ月齢が増えていきます。

ここでいう「生まれたばかりの新月は月齢0.0」とは、新月になった瞬間という意味です。
手帳やカレンダーを見ると、新月のマークは日付に対してついています。けれど天体はつねに動き続けているので、宇宙空間の中で位置を少しずつ変えています。厳密にいえば、新月とは1日の中での瞬間の現象。何時何分と時刻で示すことができるのです。

「新月の願い事」をするときは、新月の瞬間時刻から8時間以内に願い事を書き出すというルールがあるのだそうですね。その瞬間の時刻こそが「月齢0.0」です。

たとえば、1月1日0時0分が新月（朔）だとすると、その瞬間が月齢0.0。同日の12時0分は12時間経過したことになるので月齢0.5、1月2日0時0分は月齢1.0という具合です。また、月の満ち欠けの周期はおよそ29.5日ですから、月齢が50や100になることはありません。

満月以降、月の見た目は欠けていきますが、月齢はあくまで時間の経過を表したもの。欠けていく月の時期でも月齢は1ずつ増え続け、次の新月（朔）がくると0.0に戻ります。

ただし、次の新月の瞬間が0時0分とはかぎりません。さらに、月齢を定める時刻は任意です。
そのため、たいていの暦に記載されている月齢は正午を基準としていて、正午月齢といわれています。

◆突然月がいなくなる?! 月の出入りの不思議

日の出・日の入りの時刻は、前日と比べて大きく変わることはありませんよね。また、お昼過ぎに太陽が昇ってくるということもありません。一方、月の出は前日と比べて、平均50分ほど遅くなります。

ポイントとなる月相ごとに、おおざっぱに月の出入りを見ていくと、次のような具合です。

＜新月＞
日の出の頃に月が出て、日の入りの頃に月は沈む。

＜上弦の月＞
お昼頃に月が出て、夜中に月は沈む。

＜満月＞
日の入りの頃に月が出て、翌日の日の出の頃に月は沈む。

＜下弦の月＞
夜中に月が出て、お昼頃に月は沈む。

それでは、4月10日（金）から12日（日）の月の出入りの時刻を見てみましょう。

4/10 [月の出]23:27　[月の入り]09:04
4/11 [月の出]–:–　[月の入り]09:58
4/12 [月の出]00:18　[月の入り]10:57

なんと、11日の月の出がない?!　いえいえ、どうかご安心を。月はちゃんと出てきます。

日没から日の出まで、夜はひと続き。ですが、午前0時になると夜の真っ最中でも日付が変わってしまいます。それが原因でこのような表記になってしまうのです。つまり11日中に月は出てきませんが、日付が変わって00時18分にちゃんと出てくるというわけ。

ちょっとややこしいですが、慣れてしまえば簡単です。

◆手軽に月齢をチェックできるおすすめアイテム

このような月の情報は手帳やカレンダーにもともと記載があれば確認できますが、そうでない場合は、スマートフォン用のアプリがオススメ。

私の場合、月相と月齢がわかるアプリをダウンロードして、そのウィジェットをホーム画面に貼りつけています。刻々と変化していく様子が目でわかり、まるで月の息遣いが伝わってくるかのよう。その画面を見るたびに、ちょっと大袈裟ですが月と一緒に生きている感じがします。また、日付が変わって新月の日になっても月齢0.0にはならず、新月の瞬間時刻になるまでは、月齢が28や29と表示されるのもおもしろいです。

月に関するアプリはたくさんリリースされているので、自分好みのものを一度探してみるといいかもしれませんね。

月の情報を活用できるようになると、空に月を探したり、ライフスタイルに月の満ち欠けを取り入れたりするときに役立ちます。旧暦をたしなむ生活が、よりいっそう楽しくなることは間違いありません。

景山えりか（かげやまえりか）
暦文化研究家、星のティーセラピー(R)レッスン倶楽部主宰
旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー(R)」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。
著書：『自然とつながる暮らしかた　空の向こうは私のうちがわ』（講談社）。

需要がある限り存在。昼顔妻は悪か？

　

いつの時代も不倫という言葉があって、昼顔という言葉が流行しましたが、希望はあってもなかなか成立しないものです。お互いの需要と供給があったときのみ、不倫が成立して続くことができます。

浮気の46%は知り合いと…!? 彼女・妻の浮気危険度診断

■感情を入れない

女性は特に身体の関係になってしまうと、感情が入って連絡が来ないことが気になってしまいます。普通の恋愛ではないので、連絡も会う時間もないときが多いのです。たいていの場合、自分のもともとの家庭を壊すことは避けたいと考えています。

恋愛していたらどうしても苦しくなってしまいます。そういったときに割り切って付き合えるか？そういった付き合いができない人は付き合いをすることをやめた方がいいです。

■友達以上恋人未満なら

出会ってお茶をして食事をして、デートして手をつないでキスをして身体の関係を持つ、それが通常の恋愛の流れです。二人で食事する仲くらいで留めておくと、あとくされないかもしれません。たとえ誰かに見られていても、食事だけの関係なら言い訳もできます。本当に何もないからです。

だけど、そんな関係をいつまでも続けていたら、どちらかに感情が入ってしまいます。先に進みたい欲望も生まれてくるのです。それもまた苦しいです。異性の友達とも違う微妙な関係を楽しむことができるのなら、よいです。

■需要と供給があったときに

不倫にルールなどありませんが、ある程度自分たちだけでルールを決めておいていいかもしれません。連絡や会う頻度などは重視しておきます。悩んだり考えたりするのを防ぐためです。もともとの家庭を壊す勇気があるのならそれもひとつの進む道ですが、不倫のゴールは結婚できないので、別れることのみです。

不倫は恋愛上手な普通の恋愛とは違う一歩進んだ関係と言えます。自分たちの進みたい方向が一致していて、需要と供給があったときのみ、続けることができます。どちらかが違った方向を見ていると、破たんしやすいです。認められない関係は、深く傷つき恋に溺れやすいですが、周囲の人も同時に傷つけることとなります。すぐ関係が切れて、笑って遊びよ、と割り切れるような恋愛をできるようなタイプの人のみすることができます。

恋人との喧嘩で怒りを爆発させない“アンガーマネージメント”とは

　

【相談者：20代男性】
彼女にイライラして、つい怒りをぶつけてしまいます。手を出すことはないのですが、声を荒げたりドアを力いっぱい閉めて大きな音を出したり、威嚇するような行動をとってしまいます。落ち着くと怖がらせて申し訳なかったと反省するのですが、 ケンカなどで頭に血が上ると抑えることができません。最近は彼女が自分の機嫌を伺いながら接しているのを感じ、悲しくなります。冷静に話し合える男になるにはどうしたらいいでしょうか？

●A. 自身の怒りと向き合い、『アンガーマネージメント』でコントロールする努力をしましょう。

笑顔になれる恋愛を応援する、笑顔づくり専門家の千葉こころです。

いけないと分かっていながらつい感情のままに怒りを露にしてしまうとのこと。怒らせないように接する彼女さんの態度からも恐怖を伴っていることが窺えます。

恋愛関係にある二人が、一切の不満なく一緒にいられるということはまずありませんが、良好な関係を築くためには互いの関係性がフェアでなければいけません。相談者様のように力で相手をねじ伏せてしまうのはフェアとは言えませんよね。

ケンカのときなども建設的な話し合いができる関係になれるように、自分自身の感情をコントロールする必要があるかと思います。

●怒りの感情をコントロールするために

感じ方や表現方法は人それぞれでも、人間は誰しも喜怒哀楽の感情を持ち合わせています。その中でも、怒りの感情は表現方法によって傍にいる相手を傷つけてしまう武器にもなり得るもの。特に家族や夫婦、恋人など心の距離が近い相手には無意識の甘えからストレートに表現しやすいので、慎重にならなければいけません。

怒りの感情を感じたら、一度その場を離れる、ボルテージが上がる前に何に対してどんな怒りなのかを考える、怒りの感情を露にすることで生じるデメリットを考えるなど冷静になれる環境を作り、感情任せに行動しないように対応することが大切。

そのためには、自身が怒りを感じるポイントやどのように対処すれば治まるかを日頃から意識して、日常的に気持ちをコントロールするためのトレーニングをしておくといいでしょう。

●怒りの管理『アンガーマネージメント』とは

心理教育の場面で、『アンガーマネージメント』という1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングがあります。

『アンガーマネージメント』とは、“怒ることと怒らないことの線引きができるようになる”ところを目的とした“怒りの感情と上手に付き合うためのプログラム”で、企業研修や小学校の授業でも用いられています。

興奮した心と体を沈静化させるための対処法、混乱している心の整理をする考え方、自身の気持ちや欲求を適切な方法で表現する方法などを学び、怒るべき事案であるかを見極める力、怒る必要がない場合の感情コントロール方法を身につけていきます。

『アンガーマネージメント』を学ぶための専用プログラムなどもありますが、まずは自身の感情や行動パターンを書き出して客観的に分析するなど自身の怒りと向き合うことからはじめてみるのも一手。そのうえで関連書籍を読むなどして、怒りのコントロールに対する知識を深めていくといいでしょう。

●失敗しても諦めない。焦らず気長に取り組もう

高まった衝動性を沈静化させて自身の気持ちを適切な表現で相手に伝えることができれば、怒り任せに行動することも相手を怖がらせることもなく、落ち着いた話し合いの場が持てるようになりますよね。

『アンガーマネージメント』は実践してすぐに変われるほど簡単なものではありませんが、小さな一歩がいずれ大きな成果を生みます。失敗しても気長に向き合い、彼女さんと良好な関係性が築ける希望を胸に、長期的なスパンで取り組んでみてください。

●ライター／千葉こころ（笑顔づくり専門家）

無意識に父親を求めてる!? 好きな人とお父さんの似てるところ3選

　

男性は母親、女性は父親の面影を付き合う相手に求めているとはよく言われますが、実際のところはどうなのでしょうか。今回は、好きな人が父親に似ていると思ったことがある女性たちに、話を聞いてみました！

■父親と彼の趣味が同じ

・「父も彼も鉄道オタクだった。自分はまったく興味がないが」（32歳／金融・証券／営業職）

・「F1好き。O型で大ざっぱ。あと一口なんだから、残さず食べりゃいいのに、という量を残す」（27歳／電機／営業職）

・「読書家なところや映画好きなところ」（30歳／金融・証券／秘書・アシスタント職）

父親の趣味と彼の趣味が一緒だという女性もいるようですが、こういう二人なら話も合いそうなので会わせても安心できそう。彼と父親が仲よくしてくれるのってうれしいですよね。

■性格が似ている

・「ちょっとぶっきらぼうだけれど、優しいところがそっくりだと思う」（25歳／その他／その他）

・「竹を割ったようにあっさりしているところ」（33歳／食品・飲料／営業職）

・「真面目なところ。堅実に物事を考えるところ」（28歳／アパレル・繊維／事務系専門職）

・「マイペースで、ほのぼの系なところ」（30歳／機械・精密機器／事務系専門職）

彼の性格が父親と似ていると気づいた人もいるみたいです。父親の性格が好きだったからこそ、同じような人を好きになってしまったのか、小さいころからそういう性格に慣れているから自然と引き寄せられたのか、どちらなのでしょう。

■言動がそっくり

・「靴下を洗濯機に入れない、だらしがないところ。コンビニが大好きなところ」（28歳／商社・卸／営業職）

・「くだらないジョークとか」（31歳／学校・教育関連／技術職）

彼の言動が父親に似ているなと思う女性も。ちょっとだらしないところやくだらないオヤジギャグなども父親と同じだと気づくとほのぼのしてしまうのかも。

父親に似ている人を求めたというよりは、結果的に似ていたということのほうが多いのでしょうが、父親に対していい感情を持っている場合は、無意識に似たような人に惹かれてしまうこともありそう。いいお父さんになりそうな男性を自然に探しているのかもしれませんね。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年3月にWebアンケート。有効回答数221件（22歳～34歳の働く女性）