本当に結婚していい相手か見極めるコツ

　

恋人との結婚を考え始めると、「本当に結婚していいのかな？」、「この人に一生付き添っていけるのかな？」と心配になる人が多いのではないだろうか。既婚者はどのようにして結婚を決意したのか、「おしトピ by 教えて！goo」で「あなたが結婚を決意した理由は？」と質問したところ、さまざまな回答が寄せられた。

■守ってあげたい！

「一言、守ってあげたいと思った」（apo1355さん）や、「今の妻を生涯守ってあげたいと思ったから！」（ryo-jさん）と、相手を思う気持ちから結婚を決意したといった回答が多く寄せられていた。

ほかにも、「こいつしかいない！と思った」（51野郎さん）や、「この人には私が必要だ、と思いました」（kenyaku.masterさん）といった回答も寄せられた。

■結婚で一番重要なのは「優しさ」

結婚を決意した理由はそれぞれであったが、本当に結婚していい相手か見極める方法はあるのだろうか。心理学者の内藤誼人先生にその方法を尋ねてみた。

「『優しさ』と『気遣い』ができる相手であれば、結婚してもまず間違いはないでしょう。ハワイ大学のエレイン・ハットフィールドは、結婚しても満足度が高い夫婦を調査し、どのような要因が満足度を高めているのかを分析しました。その結果、『優しさ』が夫婦の満足度を高める一番の要因だったのです」（内藤先生）

結婚相手に求める性格でよく挙げられる「優しさ」は、やはり重要であると内藤先生。ちなみに、二番目は「ユーモアセンス」、三番目は「オープンな関係」が重要な要因とのこと。「優しさ」が一番重要とのことだが、相手が猫を被っている可能性も否めない。相手が本当に優しいかを見極めることはできるのだろうか。

「例えば、コンビニでの店員さんとのやりとりや、飲食店での注文の仕方など、明らかに自分の方の立場が上という状況で、立場が下の人にどのような対応をするかで『優しさ』を量ることができます。飲食店でお水が欲しいときに、『お水をください』と丁寧に注文する人であれば優しさを感じられますが、『水！』と横柄な態度で注文するようですと、優しさは感じられませんね」（内藤先生）

優しい人は誰にでも優しく、店員さんであっても優しく接するというのが内藤先生の見解だ。また、動物や植物に対しても優しい人は、人間に対しても優しいとのこと。今付き合っている相手と結婚を考えているあなた！　恋人の自分以外への対応で本当に「優しい人」であるかを見極めてみてはいかがだろうか。

●専門家プロフィール：内藤　誼人（ないとう　よしひと）
心理学者、立正大学客員教授、有限会社アンギルド代表取締役。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。「『人たらし』のブラック心理術」「人は『暗示』で9割動く！」他、著書多数。

教えて！goo スタッフ（Oshiete Staff）

彼とずっと一緒にいられる！GWにしたいデート5つ

　

【モデルプレス】年に一度の大型連休GW。何をしようかわくわくしている方も多いと思います。

【他の写真を見る】彼とずっと一緒にいられる！GWにしたいデート5つ

せっかくの連休は大好きな彼と楽しく過ごしたいですよね。もう予定を立て始めている方もいるかもしれません。

彼との仲がもっと深まるようにこんなデートをしてはいかがでしょうか。

今回は連休にぴったりなデートを5つ紹介します。

■スポーツをする

テニスや卓球など二人で汗を流すのはどうでしょう。

冬の間になまってしまった体も、夏までに戻すいいきっかけになりますよ。

ボルダリングなど手軽に楽しめるスポーツを、いつものデートに取り入れるのもいいですよね。

普段なら翌日を気にして全力で取り組めないスポーツもGW中なら思いっきり楽しめます。

2人で取り組むことでコミュニケーションも生まれて一石二鳥です。

■DVDを一気に観る

シリーズものの映画やドラマを一気に見るのもオススメです。

普段だったら鑑賞のためになかなかまとまった時間をとることは難しいですよね。

夜更かしもできますし、一度に集中的に観ることでより世界観に浸ることができます。

また一緒にレンタルしに行けば、彼の趣味や価値感に触れることもできそうです。

■公園デート

GW中はどこへ行っても人で溢れ返っています。

「でもせっかくの休日に外出しないのはもったいない！」という人も多いはず。そんな方におすすめなのが公園デートです。

過しやすい気候のこの時期にはちょっと遠くの公園まで行き、ピクニック感を味わってみるのも楽しそうです。

いつもよりちょっと頑張ったお弁当や、かわいいレジャーシートなどを用意すればテンションも上がりますよ。

■イベントに行く

この時期多く開催されている野外イベントに行くのはどうでしょうか。特定の国に焦点を当てたフードフェスなど最近よく見かけますよね。

期間限定のため特別感が味わえますし、あちこちで開催されていることから、様々なイベントに行って比べてみるのもこの時期にしかできない楽しみ方です。

並んでいても彼と一緒に写真を撮ったり、そのイベントのテーマで会話をしたりすれば盛り上がって、いい思い出になりそうです。

■料理を作る

そんな風にいろいろ考えたものの、「でもやっぱり外は人が多いし、家から出たくない！」というお家デート派の方は彼と一緒に料理をしてみませんか？

普段より少し味付けにこだわってみたり、一緒にレシピ本を見ながら作ったりすれば美味しいものも食べることができ、幸せです。

「今日は中華、明日はタイ料理…」など毎日違った料理に挑戦するのも楽しそうですよね。

二人の好みに徹底的に合わせるオリジナルメニューもいいかもしれません。

普段より贅沢に時間を使えるGW。今から計画を立てるのも楽しみですね。

アウトドア派もインドア派も普段より特別感を意識してすごしてみてはいかがでしょうか。（modelpress編集部）

男性が一瞬で恋に落ちる女性の仕草5つ

　

【モデルプレス】やっぱり女性は好きな男性には可愛いと思われたいもの。

気になる人には可愛い仕草をしてアピールしたいですし、男性だって女性の可愛らしい仕草は大好きですよね。

【他の写真を見る】男性が一瞬で恋に落ちる女性の仕草5つ

そこで今回は、「どうすれば周りの男性に可愛いと思われるの？」と悩むあなたに、「可愛い」と思わせる仕草を5つお届けします。

1．話を聞くときは上目遣い＋首を傾ける

「2人で何気ない話をしていたとき、彼女がコテンと首を傾けて話を聞くんですよ。それがもう可愛くて、抱きしめたい衝動に駆られます。ずっと話していたいなって」（28歳/会社員）

確かに男性の方が背が高い分、女性が小さく見え、上目遣いになりますよね。その上さらに首を少し傾けてしまったら小動物感がかなり上がるようです。

ただし顎を上げすぎたり、大きく首を傾けてしまうとあなたの魅力が半減してしまうので、「このくらいで気づいてもらえるかな？」と思うくらい控えめにするのがベストです。

2．横髪を耳にかける

「仕事を教えてもらうときに女性の先輩が隣に並んで髪の毛を耳にかけるのを見て、ドキッとして仕事どころじゃなかったです」（24歳/広告）

「髪は女の命」と言われているように、女性は男性より長い髪の人が多いもの。髪の毛を耳にかけるだけでかける前と印象が変わり、色気が出てくるようになります。

ショートヘアの耳かけはキュートさがアップ。ロングヘアはセクシーさがアップ。

さらにほのかにシャンプーの香りがすると男性はさらにドキドキしますよ。

3．控えめなボディタッチ

「合コンで元気で男慣れしてそうな女の子が、ちょっと肩があたったときに『ごめんね』って言ったんです。『男慣れしてないのかな』というギャップが生まれました」（32歳/公務員）

やはり男性はボディタッチがお好きなようです。しかしあまりにも触りすぎると「馴れ馴れしい」と一歩ひかれてしまうかも。それにボディタッチに少し抵抗がある人もいるのではないでしょうか。

そんな人は彼が面白いことを言った時に一度だけ肩に触れましょう。「男に慣れていない」ういういしさが、男心をくすぐります。

4．くしゃみが可愛い

「全然興味なかった人だったのに、『くちゅん！』と可愛いくしゃみしてて、一気にポイントが上がりました」（25歳/建築）

滅多にくしゃみをする機会がないからこそ、男性はくしゃみにロマンを求めるようです。

もちろん大声で「ぶぇっくしょん！」とおじさんがするようなくしゃみはご法度。

「ハクション！」の「ハ」の部分で声を出さないように努力すれば、モテくしゃみができるようになるみたいです。

5．頬杖をついて話しかけてくる

「グループワークをしているとき、頬杖をつきながらも話し合いには積極的に参加しているんです。悩んでいるときは手で口を隠してて、無意識なんだろうけど惹きつけられちゃいますね」（19歳大学生）

「けだるいときにする」というイメージがある頬杖。でも男性の場合は「考えている」ときに使うイメージがあるようです。

頬杖をつくときは指をグーにするのが効果的。ただし常日頃から頬杖をつくと姿勢が悪くなるばかりか、「考えている」という印象も薄れてしまうのでご注意を。

いかがでしたか。

うまくいくモテ仕草のコツは「控えめにやる」ということです。

「意思的にやらなくちゃ」とは思わず、肩の力を抜いていけば自然に「モテ仕草」が身につくはずですよ。（modelpress編集部）

全然かわいくない！ 男性がうんざりする「幼稚女子」の特徴【イラストコラム】

　

少女らしさを残した女性は、男性から好感度が高いですよね。反して、悪い意味での「幼稚さ」があると敬遠されてしまいがちです。恋愛対象に見られないどころか、友だちとしてもアウトだったりします。果たしてどのような女性が「幼稚」だと思われてしまうのでしょうか？

■自己中女子
思い通りにならないと怒ってしまうのは、子どもと同じです。気をつけましょう。

■見て見て女子
いつも注目されていたい、そんな女子の欲望の塊のような感じだと疲れてしまいそうです。

■年相応ではない女子
年相応の話し方や品性が問われるのかもしれません。

■イタい女子
大人になっても親を頼りきっている。テンションをコントロールできない。

親離れしていない女子は、付き合う上で大変です。

まとめると、年相応の教養と知性とマナーを身につけるべきということでしょうか？

文・恋亞／OFFICE-SANGA
イラスト／タナカ＊アイコ／OFFICE-SANGA

※この記事は『全然かわいくない！　男性がうんざりする「幼稚女子」の特徴「ご飯をおごらなかっただけで怒る」』を再構成しています。

夕方の仮眠・週末の朝寝坊、寝る前スマホもダメ

　

　「夕方に仮眠をとると夜の眠りが浅くなり、睡眠不足の原因になる」「週末の朝寝坊は、週前半の時差ぼけを引き起こす」。

　　文部科学省が、体内時計の最新研究をもとに快眠のコツなどをクイズ形式でまとめた教材を作成した。正しい睡眠習慣を理解して運動や勉強の成績アップにつなげてもらうのが狙いで、今月にも文科省のホームページで公開する予定だ。

　　「早寝早起き朝ごはん」といった規則正しい生活習慣は、子供の健やかな成長に必要なことから、文科省はこれまで小学生向けに教材を作成していた。文科省が２０１３年に行った調査では、中学３年生の約７割が午後１１時以降に寝ると答えるなど、中学生から夜更かしが深刻になる。そこで、授業などで活用してもらおうと、中高生向けの教材を初めて作成した。

　　教材の内容は、睡眠学などの専門家を集めた文科省の検討委員会が検討。毎日規則正しく眠ること、朝食をとることが、心と体を健康にさせる上、勉強や運動の好成績につながるとして、科学的知見をもとに睡眠のポイントをまとめた。

　　教材では、食べる量が同じでも、夜遅くに食べると太りやすいことや、生活が朝型の方が夜型よりも、勉強や運動が好成績というデータも紹介している。テレビやパソコン、スマートフォン画面から出る青色光も体内時計に影響を与えることから、眠る前の利用は控えるべきだとしている。