茨城、イルカの大半は処分に

　

　　茨城県の海岸に打ち上げられた多数のイルカについて、同県の鉾田市対策本部などは１０日、体力が残っている７頭を海に戻した。ほかのイルカは衰弱が激しいため処分し、既に死んでいたイルカとともに海岸に埋める作業を進めた。

　　市などによると、打ち上げられたイルカは鉾田市と隣接する鹿嶋市を合わせ１５６頭に上った。元気だったイルカは鹿島海上保安署が鹿島港から船で約１０キロの沖合に運び、放すなどした。

　　大半は衰弱したり切り傷を負っていたりして回復の見込みがなく、アクアワールド茨城県大洗水族館（大洗町）の職員が一部を安楽死させ、近くの砂浜に重機で埋めた。

野生生まれのトキつがい抱卵

　

　　環境省は１０日、新潟県佐渡市の野生で誕生した国の特別天然記念物トキのつがい２組が、卵を温める「抱卵」を始めたと発表した。野生で生まれたつがいによる抱卵が国内で確認されたのは３６年ぶりで、ひな誕生に期待が高まりそうだ。

　　環境省によると、つがいの１組はともに２歳の雄雌。もう１組の雄は個体識別用の足輪を着けておらず、３歳か１歳とみられる。雌は２歳。

　　１０日午前、それぞれの雌が巣の上に座り込んでいる姿を同省職員が確認し、抱卵を始めていると判断した。順調にいけば５月上旬にもふ化する。

福島、避難区域外から初の輸送

　

　　東京電力福島第１原発事故に伴う福島県内の除染廃棄物をめぐり、環境省は１０日、田村市都路地区の仮置き場から、大熊町の中間貯蔵施設予定地にある保管場に廃棄物を輸送した。都路地区は昨年４月に避難指示が解除されており、避難区域外で住民が生活する地域から廃棄物を運び出すのは初。

　　環境省によると、この日は４台の大型トラックを使って計２４袋の廃棄物を仮置き場から搬出。今後、５月下旬までに都路地区の仮置き場４カ所から、計千トンの廃棄物を保管場に運び込む予定。

益川教授、京産大で５年ぶり講義

　

　　ノーベル物理学賞を２００８年に受賞した京都産業大の益川敏英教授（７５）が１０日、約５年ぶりとなる講義に臨み、約１２０人の学生が熱心に耳を傾けた。学生向けの講義は、学外業務の多忙さや体調を考慮し、実施していなかった。

　　講義のテーマは現代科学。パスツールやアインシュタインら著名な科学者の業績に触れ、科学が発展し生活の役に立つようになってきた経緯を説明。「科学は人類に自由を用意したが、どう使うかは人類が決めなければならない」と訴えた。

　　講義後は学生から英語の勉強法について質問があり「英語は天敵」と答え、笑いを誘った。

束縛がやめられない！ 嫉妬心を抑えるポイント

　

彼のことが好きで好きで仕方がない……。
その気持ちが強すぎて、ついつい束縛したり彼を信用できなくて自爆してしまうことがあるかもしれません。

彼氏の元カノに嫉妬しないための5つの法則
今回は束縛がやめられない、嫉妬心が抑えられないというときの解決方法をまとめてみました。

◇ ホルモンのバランスに邪魔されないようにする

生理前に気分が落ち込んだり、妙に攻撃的になって彼を責めてしまったことはありませんか？
普段は彼のことを信頼していても生理前になると、急に怪しく見えて浮気を疑ってしまったりすることがあったりするなら、それはPMSかもしれません。月経前症候群と言われる症状で、ホルモンの関係で不安定になったり攻撃的になってしまったりします。急に涙が出てきたり、彼のことを信用できなくなってしまったとしたら女性ホルモンに振り回されているのかもしれませんね。
PMSが原因で酷い束縛をしてしまったり、浮気を疑いすぎて別れにつながってしまうようなケースって実は多いのです。彼からすると、何だかわからないのに当たり散らされたり全く身に覚えがないのに浮気を疑われるというのはやはり嫌なもの。女性の体のことは男性にはわからないことなので、もし思い当たるようであれば彼に、生理前になると不安定になるということを教えておきましょう。
また、不規則な生活やストレスの多い生活はホルモンのバランスを崩してしまいます。自分でコントロールできないくらいの嫉妬心が止められないようなら、まずは自分の体を労ってあげてくださいね。

◇ 恋愛日記をつける

恋をしている状態は普通の心理状態ではないので、思いもよらぬ行動をとってしまうことがあります。
いいときはいいですが、カーッとなったりすると思ってもみない暴言を吐いてしまったりして、彼を傷つけてしまうこともあるかもしれません。言いすぎてしまったことや、今日は仲良くすごせたことなど、日記につけてみると治るかもしれません。スマホのアプリで無料の日記がたくさん出ています。

◇ 猫背を直す

嫉妬心が強くなっているときって、他の考え方もネガティブになってしまっていることがほとんどです。そんなときって、猫背になってうつむき加減の姿勢になりがち。呼吸も浅くなっています。
まず、目線を上に上げて胸を張ってみましょう。そして、腕を上に伸ばしたりして全身をリラックスさせてあげてください。そして、目をつむって深呼吸。呼吸に意識を集中していると、恋愛のことを忘れられるハズです。キャンドルを灯したりしてゆっくりお風呂に入るのも効果的。深い呼吸と、姿勢を意識してみてくださいね。
呼吸を使いこなす点ではヨガも効果的ですよ。あまりにも彼のことばかり考えて束縛をしてしまうようなら、ヨガを始めてみるのもいいでしょう。地にしっかり足をつけて、深い呼吸ができるようになればいつの間にか疑いの心でつらい気持ちがどこかに行ってしまうでしょう。

女性の嫉妬は可愛いものですが、束縛が強すぎると彼から嫌われてしまうことにもなりかねません。
うまくコントロールして、楽しい恋愛が続きますように！