服を買いに行く服がない男性がまず買うべきアイテム3選

　

　

　「行ったことがないショップへ買い物に行く!」ことは、想像以上に緊張するものです。冗談みたいな話ですが、服を買いに行くとき着る服がなくて困るという声が、意外とあります。

　ネットで購入することもできそうですが、買ったことがない洋服を試着せず購入することは、ためらいますよね? 今回は、おしゃれなショップに買い物に行っても気後れしない、まずそろえるべき3つのアイテムを紹介します。プロの目線で、ユニクロもカッコよく!

　白いデニムは最強

　■白パンは特効薬!

　ビックリするかもしれません。ジャストサイズで履く白デニムは間違いなく最強です。 なぜなら、上着に着る色とのコントラストが強くなるから。ご存じですか? カラーコーディネートの正解は一つではなく、無数にあることを!

　どんな上着と合わせてもクッキリとメリハリができる白パンは、清潔感とパワーにあふれています。重要なことは、「ベージュより明るい白を活用!」ということ。それでも、白パンは多くの男性から敬遠されてきました。その理由は……。

　汚れやすくリスクが高いと考えられるから。リーズナブルな白パンで構いません。シャツと同じ消耗品感覚でトライしてください。アイテム単体ではなく、全身の雰囲気を考えて、白パンをチョイスすること。これこそコーディネートの第一歩ですから。

　参考アイテム/「ユニクロ フィットストレートジーンズ White」3,990円(税別)

　■ジャケットのインナーは襟なしでもイイ!

　ジャケットに襟なしのインナーを合わせてみる

　「とらわれていませんか!?」ジャケットのインナーは襟シャツのみならず、Vネック・Uネックなど襟なしでも、実は構いません。私のクライアントである理系男子の多くは、カジュアルジャケットの下に襟シャツを着ていた方が、圧倒的に多いです。

　私が買い物に同行して、いろいろと試着した結果、襟なしインナーに到達することがあります。「ジャケットの下にTシャツでもいいんですね!」とハッと気づかれます。この瞬間こそ、センスが磨かれ着こなしの幅が広がるのです。実際、彼らが言うのは、テニスサークルに入っていた友人が、こういう着こなしを確かにしていたと言っています。新たなスタイルに挑戦しましょう!

　参考アイテム/「ユニクロ ウォッシュボーダークルーネックT」(税別1,990円)

　■会社に行けない革靴!

　白パン&襟なしインナーの準備ができました。上着はカジュアルジャケットにしましょう。では、足元はどんな靴を合わせますか? 「ジャケットを着崩しているから、足元も崩してスニーカーが良いのでは?」という意見もあるかもしれません。しかし、森井式のコーディネートは異なります!

　「足元はなるべくカッチリと!」これが森井式です。「足元は大切」と江戸時代から言われるように、足元は崩すよりなるべくカッチリとさせるべきと私は考えています。洋服は着崩し、足元はカッチリさせる。とはいえ、スーツスタイルに合わせる革靴だとカッチリしすぎです。これからの季節であれば、素足履きのような靴が好ましいです。

　※商品名、価格は取材時のもの

　<著者プロフィール>
　森井良行
　「ユニクロさえもカッコよく」をキャッチフレーズに、大人カジュアルとして、エレガントカジュアル(エレカジ)を提唱。渋谷・有楽町etc.ショップをまわり、その人だけに似合う服をコーディネートする買い物同行サービスの実績は、のべ3,000人を超え、97%の独身顧客が「女性にほめられた」という。公式サイト「エレカジ」ではコーディネート事例や「モテるファッションアイテム」を日々紹介中。
　→エレカジ(エレガントカジュアル)
　→エレカジFacebook

ドカ食いの原因“砂糖中毒”とは？

　

　楽しいイベントがめじろ押しの夏本番を目前に控えて、「ダイエットしなくちゃ！」と意気込んでいる女性は多いのでは？「今年こそは水着を堂々と着こなしたい！」と決意しているものの、万年ダイエッターの筆者。いつもダイエットを失敗してしまうんです。そして、その理由もわかっています。
　
　それはズバリ！「ドカ食い」
　
　一気に減量の結果を出したいあまりに、無理な食事制限をしてふらふらに。すると、ちょっとしたはずみでバババーッと、甘いものをドカ食いしてしまうんです。そのときの快感ったら、もう！
　しかしその後は胃痛と自己嫌悪に陥る、お決まりのパターン。せっかく少し減量できたのに、また振り出しに戻っちゃった……という、負のスパイラルにはまっているのです。
　
　それにつけても、甘いものをドカ食いしているときに感じる快感は一体なに？
　……と調べていたところ、それはどうやら“砂糖中毒”になりつつあるからと判明したのです！
　
　

砂糖中毒ってなに？

　甘いスイーツだけに限らず、ジュースやパンなどの炭水化物、ケチャップなどの調味料やウインナー、ハム、ベーコンなどの加工食品の中にも砂糖は含まれています。
　
　砂糖を食べると、脳からドーパミンやセロトニンなどの脳内物質が分泌されます。これらは、私たちに快感や癒やしを与えてくれるもので、麻薬と似たような性質を持っているのです。もちろん、脳内物質自体は決して危険なものではありません。でも、あなたの脳が無意識のうちに「脳内物質を出したいから、砂糖を取らなきゃ」と認識してしまったら……？
　
　私たち現代人が食べる物は、砂糖がたっぷり含まれているものばかり。そのため、知らず知らずのうちに脳が砂糖による快感を求めるようになり、結果砂糖中毒になってしまうというのです。
　
　

脳の唯一の栄養というのは間違いだった？

　栄養素について詳しい人の中には、
　「脳のエネルギー源となるぶどう糖は、砂糖からしか摂取できないんでしょ？」
　「砂糖を減らすと、勉強や仕事に支障が出るのでは？」
　と、思う人もいるかもしれませんね。でもそれは大きな間違い！　
　
　砂糖を摂取すると、体内では急激に血糖値が上がり、そしてまた急激に下がります。実は血糖値が急激に下がると、眠くなったり集中力がなくなったりするのだそう。昼食をおなかいっぱい食べると、午後になって眠くなるのは、そのせいというわけです。
　
　

イライラしやすくなる？

　イライラしたときにチョコレートを食べると、ホッとするという人はいませんか？　これは逆に考えると、砂糖中毒の禁断症状が出ているからかもしれません！　空腹中に甘いものを食べると血糖値が激しく上下します。…

食べて開運！ 夏の運気をアップするおすすめフード

　

　夏、 真っ盛り 。暑さでバテてしまって、夕食の献立を考えることすら億劫になりませんか？　そんな日は「開運フード」をヒントにメニューを組み立てるのがおすすめ！　エキサイト電話占いの12人の占い師が、恋愛運、美容運、仕事運、金運それぞれの運気別に、食べるだけでOKの「開運フード」を教えてくれました。食材からエネルギーと運を取り込んで、夏バテにも打ち勝って。
　
　

恋愛運を上げる、最強モテフード

　恋愛運をアップするには、パワーの底上げが必要。不要なものをデトックスしてエネルギーを補給し、新たな運気を呼び込みましょう。3人の先生におすすめフードを聞きました。
　
　☆寿愛琉先生のおすすめフード☆
　
　ジャガイモとチキン入りのカレーorシチュー、桃のジュレ
　「継続の気を持つジャガイモと、恋愛パワーを持つチキン入りのシチューやカレーは、新たな出会いや恋人との安定した関係に力をくれます。さらにあなたの魅力をアップさせるなら、デザートに桃のジュレがgood。おいしく食べて『いただきます』『ごちそうさま』の感謝の心をあらわすことが、フードの開運パワーに直結します！」
　
　☆恋雪先生のおすすめフード☆
　
　スパイシーな食べ物
　「辛い物を食べると代謝が良くなり 、デトックスの効果が期待でき、 体の中に新しい運気が入りやすくなります。 夏は求め合う魂どうしが察知しやすくなるので、試してみてはいかがでしょうか？」
　
　☆奏先生のおすすめフード☆
　
　ひとつの食材でなく、食生活全般を見直しましょう！
　「今夏、意中のお相手や恋人に対して、どんな人でありたいですか？　癒やしの存在に……、活力を与えてあげられるように……など、さまざまなイメージがあるかと思います。なりたいイメージに沿って、ご自身の体内改善をすべく、食生活を変えてみませんか？」
　
　

美容運をアップするフードで、心も体も美しく

　食と美容は切っても切り離せないもの 。 美しい肌やボディ作りに効果的な、美活フードを3人の先生に聞きました！
　
　☆蓮姫先生のおすすめフード☆
　
　お肉
　「イーチンタロットから導き出した美容運UPフードは、ズバリお肉！　キーワードが火と雷なので、バーベキューや焼肉にしてモリモリ食べましょう 。 焼き野菜に酸味の効いたタレ、炭酸水をともに取るのがオススメ。 健康的で艶やかな美しさを目指しましょう！」
　
　☆ヒカリ先生のおすすめフード☆
　
　ワカメの刺身
　「この夏の開運フードは、チャネリングからのメッセージで、海藻のワカメです。…

どっちを選ぶ？ 男らしい男性と、女心がわかる男性

　

　つぐみ恋愛相談所の橘つぐみです。
　
　Facebookで「男らしい男性と、女っぽい感じの男性、どちらが最終彼氏に最適？」という書き込みをしたら、思いのほかコメントが集まってビックリしました。個人的な考えとしては、どちらを選んでもそう変わらないと思います。完璧な人はいないので、一長一短なんですよね。
　この記事では、それぞれのいいところ、悪いところを挙げてみたいと思います。
　
　あくまで私の意見ですが、男らしいタイプの人は、女性の体調などに鈍感な人が多いような気がします。人の話も、聞いてないときがあります。あと、家事はあまりやらない(やってもセンスが悪い)ことが多いので、案外世話が大変です。
　
　ですが！　寝ないで仕事をするなどのパワーは、こちらがあると思います。ですから、家庭を持った場合、妻が仕事をそれほど頑張らなくても生活に困ることはあまりありません。ついでに「多くの女性と関係を持ちたい」というパワーは、こちらのタイプが強いですね。ですので、浮気の心配はあるかもしれません。「妻子に不自由な思いをさせないが、浮気はする(かもしれない)」という感じですね。
　
　「養われたい！」
　
　「自分の中の、女っぽい部分を愛でてもらいたい!!」
　
　という気持ちが強い女性は、こっちのタイプを強くオススメします。
　
　それに対し、女っぽいタイプの男性は、寝ないで仕事するといったパワーに欠けるところがあるので、共働き必須ですね。ですので、家事育児は、手伝ってくれることが多いかも？　ペットや子供、植物の世話などは、女性よりセンスがいい場合もあります。こちらの話を聞いてくれる、体調に気を遣ってくれるのは、女っぽいタイプだと思います。
　
　あと「多くの女性と関係したい」という気持ちが強くないので、浮気はあまりしません。というより、女っぽい男性は1度に複数と付き合えるほどの気持ちのキャパがないため、浮気するくらいなら離婚します。
　
　「私は自由に生きていきたい！　人の金で暮らすなんて御免こうむるわ」
　
　「パートナーの浮気の心配だけは、したくない」
　
　というタイプの女性は、女っぽいタイプを強くオススメします。
　
　■男っぽいタイプを引き寄せるには？
　
　・ファッション→フリル、ヒラヒラ、シースルーなどの女らしい服装が○
　
　・振る舞い→とにかく「彼が望むより少し遠く」にいるのがベスト
　
　■女っぽいタイプを引き寄せるには？
　
　・ファッション→女らしい服装をすることは必須ですが、あまり露出をし過ぎるのは×
　
　・振る舞い→ボディタッチなどは、過剰にしてはいけないが、距離を離しすぎるのはNG
　
　あとは、あなた自身がどんなタイプなのかによりますよね。…

現代女性に「愛される幸せ」をもたらしてくれるのはハデス男子!?

　

　ギリシャ神話に詳しくない人でも、「大神ゼウス」の名は聞いたことがあるでしょう。神々の頂点に君臨する、ギリシャ神話界の主演男優のようなキャラクターです。そのゼウスに、二人の兄がいることをご存知でしょうか。冥王ハデスと海王神ポセイドンです。個性豊かな三兄弟のうち、恋のお相手としてオススメなのが長兄ハデス！　愛されたい願望を持つ現代女性にはピッタリな人物です。ハデスの前に、ゼウスとポセイドンについても触れておきましょう。
　
　

ハイスペック男性との恋愛は気苦労が絶えない!?

　まずは最高神のゼウス！　最高神ですから、仕事はできます。ただし、とんでもない女好きです。相手が女神であろうと人間であろうと、「抱きたい！」と思った女性に対しては、狙った獲物は逃さない精神で、なにがなんでもモノにします。現代男性にも、ゼウスのようなタイプっていますよね。仕事のできる敏腕ビジネスマンだけど、プライベートは女ったらしというような人物が。
　そう、悲しいかな、現代版ゼウスのようなハイスペック男性は、一人の女性では飽き足らない性豪が多いです。ゼウスの正妻・ヘラが、年がら年中浮気に悩まされたように、ハイスペック男性との恋愛は、なかなか心休まる時がないことを覚悟しておかなければならないでしょう。
　
　

物で釣ろうとするお調子者は都合が悪くなるとドロン!?

　ゼウスのすぐ上の兄が、海王神ポセイドンです。フグやタコ、イソギンチャクなどユニークな生物は、海の妖精たちを笑わせようと、ポセイドンが作り出したと言われています。妻・アムピトリテに求婚した際も、イルカを作り出してプレゼント！　現代男性にも、物で釣ろうとするお調子者がいますね。むろん、ケチな男性よりは気前の良い男性のほうがうんと魅力的ですが。
　なお、ポセイドンもゼウス同様に、相当な女好きです。有名なのが、絶世の美女・メドゥーサとのエピソード。海の宮殿には妻がいるため、メドゥーサを連れ込むわけにもいかず、ポセイドンは陸に上がり、処女神アテナの宮殿を拝借して肉体関係に至ります。現代風に言うと、友達宅で勝手にセックスするようなもの。当然、宮殿の主・アテナは大激怒！　そりゃ、自分の家をラブホ代わりにされたら、誰だって怒りますよね。
　
　アテナの怒りに触れたメドゥーサは、髪の毛を毒蛇に変えられてしまいました。みにくくなったメドゥーサに対して、ポセイドンは知らん顔。そう考えると、気前よく贈り物をしてくれるお調子者男性に対しては、ほんのちょっとだけ用心したほうがいいかもしれません。…