全部で15層「アサイー」パフェ 「ニコラシャール表参道本店」で4月限定

　

　

　うさぎモチーフのスイーツが楽しめるカフェ「ニコラシャール表参道本店」では、2015年4月限定スイーツとして「Power acai Liegeois（パワーアサイーリエジョア）～ニコラから元気をアゲル～」を販売している。月末まで販売。価格は税別1890円。

チョコバナナの風味を楽しめる

　全部で15層のアサイーを使い、うさぎをモチーフにしたパフェ。 一番上の層は、いちごパウダーのかかったチョコレートアイスと、甘酸っぱいフランボワーズムースを組み合わせた。

　ムースの下には、弾力のあるヨーグルトバニラジンジャーゼリーが入り、酸味とジンジャーのピリッとする風味がアクセントになっている。その下のカルピスムース、エスプレッソラスク、フレンチトーストは、程よくなじみ、しっとりととろける。

　トーストの下に重ねたのは自家製バナナコンフィチュール。チョコアイスと一緒に食べることで、チョコバナナの風味を楽しめる。

　バニラアイス、チェリー、アサイーゼリーの3層も重ねた。アサイーはブラジルのアマゾンで育てられるヤシ科の植物で栄養価が高く、健康、美容にも効果がある。また、くせのない味わいなので、クリーミーで甘い香りのバニラアイス、甘酸っぱいチェリーのシロップ漬けとも相性がいい。

　一番下の層にはラムネゼリーが入り、さっぱりとさせている。＜J-CASTトレンド＞

若手社員「3人に1人」は叱られたことがない それでも上司は叱るべきか

　

　

　日本生産性本部が「消せるボールペン型」と命名した2015年度の新入社員らが、職場に入ってきた。ネーミングの理由のひとつは、不用意に熱を入れる（熱血指導する）と色（個性）が消えてしまうから、なのだそうだ。そう聞くと、新入社員を叱る際にも勇気がいりそうだが、実際、最近は部下を「叱れない」上司が増えているとの指摘が出ている。

　雑誌やニュースサイトの特集でも、「『叱れない人』は管理職になるな！」とか、「部下を上手に叱るコツ」などの見出しをよく見かける。それだけ、部下を「叱れない」管理職層が増えているのかもしれない。ツイッターなどにも、叱って育てる必要性は感じながらも「叱れない」上司や先輩らの悩みが寄せられている。

「すぐに辞めてしまうから怖い」

　「部下を叱れない上司」らに注目して、著書『叱られる力　聞く力2』（文春新書、2014年6月）をまとめたのは、作家でエッセイストの阿川佐和子さんだ。トレンド情報サイト「ORICON STYLE」が2014年12月に発表した「年間『本』ランキング」の「タレント本」分野で3位に入るなど、注目を集めた。阿川さん流の「叱る覚悟」などを披露している。

　また先日は、「週刊ダイヤモンド」（2015年3月28日号）が「叱れない上司　叱られたい部下」を特集した。上司と部下それぞれ300人ずつ、合計600人にアンケートを実施。その結果、35歳以下の若手社員のうち、34％と3人に1人が、「叱られたことがない」と回答した。一方、「上司が叱り上手」と感じている部下は、わずか4割程度だった。6割近くの上司は、「叱り下手」だと思われていることになる。

　部下や後輩をもつ人にとっては、ちょっとヒヤッとする結果かもしれない。特集では、上司たちに、部下を叱れない「理由」も尋ねている。「人間関係を壊したくない」「職場の雰囲気を悪くしたくない」「すぐに辞めてしまうから怖い」といった声のほか、「自分のせいで辞めたとなると、昇進にも影響してくる」という意見もあったそうだ。

「仲良しクラブは御免だ。教えてやれよ、叱ってやれよ」

　ツイッターを見ると、「部下や後輩を叱れない」と嘆く人は、結構いる。「あー、ふつーに後輩とか叱れない（笑）」とか、「私叱れないんだよね。治さないと後輩が育たんしな・・・自分のメンツ守る方に尽力してる・・・」など、悩む人も多いようだ。

　一方、こんな風潮に怒りを露わにする人もいた。…

東京の小学生、福島で交流へ＝仮設住宅訪問、音楽演奏―警視庁

　

　

　　東日本大震災で大きな被害を受けた福島県を訪れ、音楽演奏や交通安全の呼び掛けなど通じて被災地住民と交流する東京交通少年団の小学生らの出発式が１１日、警視庁（東京都千代田区）で行われた。

　　高綱直良警視総監は「大地震から４年がたった今でも、仮設住宅などで窮屈な思いをされている方々がたくさんいます。鼓笛の演奏や多くの方々とお話しして、福島と東京をつなぐ懸け橋になってください」と激励した。

　　出発したのは小学４〜６年の児童１８人と中高生２人の計２０人。黄緑色の制服にオレンジ色の帽子姿の少年団を乗せたバスは、女性白バイ隊に先導され警視庁を出発した。

　　少年団は１１〜１２日の日程で、福島県いわき市や福島市の仮設住宅などを訪問。鼓笛隊の演奏も行う。

＜恐鳥＞新種の化石、アルゼンチンで発見…ほぼ全身骨格

　

　飛べない大型の肉食鳥類「恐鳥」の新種の化石を発見したと、アルゼンチンのコルドバ大などの研究チームが米古脊椎（せきつい）動物学会誌に発表した。全身骨格の９割以上がそろっており、恐鳥の生態を解明する手がかりが得られると期待される。
　
　　恐鳥類は恐竜が絶滅した後に繁栄し、大きなものでは体長３メートルに達していた。今回の新種の化石は、ブエノスアイレスの南の海岸にある約３５０万年前の地層から見つかった。体長は約１．２メートルで、学名は「ララワビス・スカグリアイ」と名付けられた。
　
　　チームは「これまで発見された恐鳥で最も完全な状態の化石だ。想像以上に多様な種が生息していた可能性がある」と分析。頭蓋骨（ずがいこつ）を調べることで聴覚や視覚、鳴き声などの研究が進むことが期待され、進化の過程や生態の解明が進むという。【鳥井真平】

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今すぐ痩せる！「簡単＆短期集中」ダイエット3つ

　

　

　いよいよ春本番。薄着の季節になると気になるのが……ダイエットですよね。

　ダイエットには“根気”が必要だってわかっているけど、やっぱり効果が早く出るダイエットは気になるもの。

　そこで今回は、今まで数あるダイエットをご紹介してきた『AppWoman』の中から、とくに編集部がオススメする“簡単＆短期間決戦！”なダイエットをピックアップしてお届けします！

　

　■1：食前に1杯飲むだけ！　“野菜ジュースダイエット”

　「ダイエットの成功には、血糖値のコントロールが欠かせない」のはもうダイエッターの中では常識といえるでしょう。炭水化物抜きダイエットや、低GIダイエットはこの考えにもとづいています。

　しかし、そんなストイックなことをしなくても、食事の30分前に野菜ジュースを飲むと、血糖値の急上昇を抑えられるんだそう。

　今日から手軽に始めたいなら、「野菜ジュースを“食前30分に飲む”とダイエットに有効と判明」をチェックしてみて。

　

　■2：短期集中型なら“クレンズダイエット”

　「もっと短期間でガッツリ痩せたい！」というなら「ガガ様も大絶賛！“1週間で－3.5kg”即効痩せる人気ダイエット法とは」で紹介した“クレンズジュースダイエット”がオススメ。

　さらにこちらで紹介しているジュースを使用すれば、ジュースの中にグルコマンナン（こんにゃくに多く含まれる食物繊維）などを入れて腹持ちを良くしているので、成功率がアップしますよ！

　

　■2：実は白米はOKだった！　“おにぎりダイエット”

　「炭水化物はダイエットの敵！」と言っても、実は“ご飯”は炭水化物の含有量が少ない（37％程度）って知っていました？　実はそんなにご飯を我慢する必要はないんです。

　中でもオススメは“冷ご飯”を食べること。1日3～4回に分けて、炭水化物率の高いパスタ（72％）や食パン（47％）を避ければ、ダイエットにも。詳しい食べ方は「炭水化物は太らない!? 常識をくつがえす“おにぎりダイエット”実践法」をチェックしてみて。

　

　いかがでしたか？　こうやって見てみると、“ダイエット”と一口に言っても、実は色々なアプローチがあることがわかりますよね。あなたの“緊急度”に合わせて、選んでみてはいかが？

　

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