急浮上の原江里菜、パットが好調になった二つの理由

　

　

　ライン入りボールの効果で首位に1打差の5位タイへ浮上した原江里菜　アクサレディスゴルフトーナメント in MIYAZAKI(2015)(2日目)　

アクサレディスゴルフトーナメント in MIYAZAKI（3月27日～29日、宮崎県・UMKCC、6494ヤード、パー72）
　
　　7年ぶりの優勝を目指す原江里菜が、開眼したパッティングで優勝戦線に急浮上した。
　
　　第2ラウンドは朝から風が吹き、全体的にスコアが伸び悩んだ。インスタートのいわゆる裏街道の1組目で出た原は、5バーディ、1ボギーの68で回り通算3アンダー。前日の52位タイから首位と1打差の5位タイへと順位を上げた。
　
　　前半イーブンパーで折り返すと、後半の1番（パー5）でバーディを奪い、2番（パー3）で奥のカラーから7メートルのパーパットをねじ込み、続く3番（パー4）も上から2メートルのパーパットを沈めて流れを作った。
　
　「2番、3番でパーを取って自分の中で楽になって、そこからビタビタときました。後半、パッティングがよく決まってくれました」
　
　　4番から3つのバーディを奪ってスコアボードを駆け上がった。
　
　　開幕から3戦で思ったような結果を残せず、今週は森守洋コーチに急遽来てもらい、ショットやアプローチ、パッティングの修正を行った。この日決まったパッティングは、「頭を残す」ことと、「ボールにラインを引いてフェースの方向を合わせる」ことに取り組んだ。ちなみに、ボールに線を引く道具は、宮崎市内のゴルフショップとゴルフ場内にあるギャラリー用の出張ゴルフショップで調達した、緊急措置だった。
　
　「パッティングは基本的なことですが、いい結果が出ました。普段はボールにラインを引かないのですが、練習でいい感じだったので、ラインを入れたのを使ってみました。久しぶりに1ラウンド20パット台でした」
　
　　もともとショートゲームには定評があるが、ここに来て本来の姿を取り戻した。しかし気になるのが、最終日だ。開幕から3戦して2日目にいいスコア（平均68.3）を出して順位を上げるが、最終日に崩している（平均76.6）。特にPRGRレディスは、初日48位タイと出遅れて裏街道からスタートした2日目に、65をマークして2位タイに浮上したが、最終日に78とスコアを落として25位タイに終わった。
　
　「最近最終日が悪いですが、攻めと守りにメリハリをつけてプレーしたいですね。PRGRレディスのときはプレーが雑になって、ミスショットを気にして集中できていませんでしたが、ミスしてもミスに引きづられないようにしたい」
　
　　ゴルフの状態が上がってきているだけに、2週前の経験を糧に7年ぶりの頂点を狙う。
　
　文・小高拓
　
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チュニジア戦から見る新監督の戦術的な違いとは…躍進の鍵は2つのプレー

　

　

　チュニジア戦で選手に指示を出すハリルホジッチ監督　[写真]=Getty Images

　文＝川本梅花
　
　　日本代表を率いるヴァイッド・ハリルホジッチ監督の初陣は、チュニジア代表に2－0で勝利して終えた。勝利はチーム躍進の絶対的な条件である。敗戦で学ぶこともあるが、勝負の世界では、勝利という経験を重ねることの方がより重要なことだ。
　
　　ハリルホジッチ監督の初陣の中で、今後の日本代表を躍進させる鍵になるプレーが2つあった。まず、その2点に触れてから、ハビエル・アギーレ前監督との戦術的差異を簡単に述べていこう。
　
　■注目すべき2つのプレー「カウンターをなぜ狙わない」
　
　　ショートパスを細かく繋いで相手のブロックを崩していこうとする日本の攻撃にはデメリットがある。日本がボールを回している間に、相手の守備陣はしっかりと下がってブロックを作れる。つまり、相手に「守る」という時間の余裕を与えてしまうのである。相手に「守る」という時間を与えないためには、ショートカウンターやロングカウンターという攻撃戦術が使われる。日本は、カウンターが使えるチャンスでもショートパスを繋いで攻めようとしていた。その場面を見ていると、無理矢理「自分たちのやり方」を押し通うそうとしているようにも映った。
　
　　チュニジア戦の前半終了間際、絶好のカウンターのチャンスがあった。しかし、いつものように「チャレンジ」をせずに、味方が上がるのを待ってボールをキープしてからパスが繰り出された。
　
　　それは39分40秒からの出来事である。DF槙野智章が、相手のボールをスライディングでインターセプトした。奪ったボールをピッチ中央にいるMF清武弘嗣にすばやくパスをする。センターラインにいたFW川又堅碁は、槙野がボールを奪った瞬間に前方に走り出す。清武にボールが渡ったときは、相手の2人のCBの間にポジショニングして疾走する。左手を上げてボールを呼び込もうとする川又。しかし、清武は、自分よりも後方にいた右サイドのFW永井謙佑にバックパスをする。
　
　　このプレーで、せっかくのカウンターのチャンスをなかったことにしてしまった。4－2－3－1のシステムをとったチュニジアは、両SBが攻撃参加していたので、川又とCBは1対2の関係にあった。川又は相手CBの間に走り込んで、捕まえにくいポジショニングをしている。もし、清武が相手のCBの背後にボールを蹴ったならば、面白い展開になっていたことだろう。仮に、相手CBにボールを奪われたとしても、「カウンターもある」という意識を相手にもたせることもできるし、相手の最終ラインを上げさせにくくさせることもできる。チャンスと見たら、リスクを冒してでもカウンターを狙うべきだった。
　
　■注目すべき2つのプレー「サイドにいる意味を考えよ」
　
　　日本のシステムは、スタート時には4－2－3－1で、後半途中から4－3－3になった。両サイドにスピードのある永井とFW武藤嘉紀が配置された。両選手をサイドに使ったのは、守備に関するリスクマネージメントへの対処と、攻撃においては「縦への突破」と「縦から中への攻撃力」を期待してのことだろう。
　
　　守備に関しては永井も武藤も献身さを見せていた。攻撃については、左サイドの武藤が最初からピッチの中に入ってプレーしようとしていたので、左サイドからの縦への突破はあまり見られなかった。日本の攻撃が右サイドに偏っていたということもあるが、それは、永井がスタートポジションを少し下がり気味にとっていたので、マークする相手の左SBが永井の動きに吊られて前にポジショニングしていることと関係している。そのため相手の左CBの左側のスペースはフリー空間になっていた。だから、日本の右サイドからの攻撃が集中したのである。後半になって、武藤も下がり気味にポジションをとってボールを受けようとする工夫を見せた。
　
　　サイドの選手がピッチの中へ切り込むプレーは、つまり、選手がバイタルエリアに入り込んでプレーすることを意味する。後半の88分40秒からのプレーに注目してほしい。これは、サイドの選手が行う見本のようなプレーである。
　
　　香川が中央でボールをもらうと、左サイドのFW宇佐美貴史が縦にゆっくり動き出す。チュニジアの選手は、ボールをもつ香川に視点を奪われる。香川はドリブルをするのか、それともどこかにパスを出すのか。そう考えている瞬間に、宇佐美は縦からチュニジアの選手の背後に回り込みながら香川のパスを受ける。相手の裏に抜けた宇佐美はフリーになってGKと1対1になれた。残念ながらシュートはポストに弾かれて得点できなかったが、サイドにいる選手の見本のようなプレーだった。
　
　　システムは4－2－3－1でも4－3－3でも、サイドでプレーする選手が攻撃の際にはポイントになる。縦に突破してからのセンタリング。あるいは、縦からバイタルエリアの中に入ってからのシュート。サイドにいる攻撃的な選手がやらなければいけない仕事の質によって、チームの躍進の鍵が握られていると言える。さらに、先に述べた「カウンター」へのチャレンジも重要になってくる。この2つの点が、今後の日本代表の躍進の鍵になるだろう。
　
　■アギーレのサッカーとハリルホジッチのサッカーの違い
　
　　試合まで4日間の練習時間しかない。選手に自分のサッカー哲学を植え付けることなどできない。4日間でできることは、大きな枠組みを提示することくらいだろう。大きな枠組みとは、守備での約束事と攻撃での約束事の基本のことである。おそらく、守備に関してはそれなりに細かく指示したように見られる。攻撃については、守備ほどに細かく伝えてはいないのだろう。なぜならば、守備においてアギーレ前監督との違いがはっきりしているからだ。
　
　　アギーレ前監督は、4－3－3の中盤が逆三角形で、その中で底にポジショニングするセンターハーフ（CH）の1人が、2人のCBの間に入ってビルドアップに参加する。全体の守備に関しては、前線の3人の攻撃的な選手は、相手のCBがボールをもつとプレスにいく。相手のCBにかわされたならば、味方のMFがボールをもつ相手と1メートル以内の距離を保ってボールの勢いを削ぐ。その間に味方が自陣に戻ってブロックを作る。ディレイというやり方をとっていた。
　
　　一方で、ハリルホジッチ監督は、4－2－3－1あるいは4－3－3のシステムを採用した。どちらも、CHを2人置いたやり方だ。4－3－3の場合、アギーレは前監督中盤の３人を逆三角形にしたが、ハリルホジッチ監督は中盤を三角形にして、CH２人とトップ下に１人をもってきた。
　
　　全体の守備については、ボールをもつ相手に密接にアタックをかけて、近くにいる味方が2人、3人でボールを奪いにいく。トップ下の選手も含めて、攻撃的選手4人でボールにアタックをかける場面もある。前線から相手にプレッシャーをかけて、すばやくカウンターというやり方をハリルホジッチ監督は望んでいるのだと思われる。
　
　　アルベルト・ザッケローニ元監督もアギーレ前監督も、最初はチュニジア戦の前半に見せたような戦い方をやろうとしていた。なぜならば、2人ともイタリアとスペインのクラブでやっていたサッカーはポゼッションではないからだ。相手の守備が整う前に攻撃を仕掛ける。それが2人の監督のスタイルだった。しかし、監督のスタイルとは違うサッカーが行われる代表になった。
　
　　チュニジア戦では、後半にFW本田圭佑と香川が投入されて、やはりショートパスサッカーになった。その瞬間に、得点が入って先発メンバーと本田や香川などとの力の差を見せられる。やはり、ショートパスサッカーを極めることが大切だ、とこの結果を見て考える人もいるのかもしれない。
　
　　だが問題は、今回のようなトレーニングマッチならばショートパスサッカーは効力を発揮するのだが、相手が真剣になって臨んでくるワールドカップやアジアカップのような国際大会になると、もはや通じなくなっているという事実である。せっかく、有能な外国人監督を連れてきても、これでは同じ苦い体験を繰り返えしてしまう。日本代表にとって、チュニジアとの戦いは嬉しい勝利だったのだが、どのような方向性を目指すのか、という境目にいることもはっきりとさせた勝利だった。
　
　

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チェルシーファン、飼い犬に噛み破かれたチケットの再発行を懇願

　

　

　　西洋のことわざに「犬は人間の最良の友」という言葉があるが、ある男性チェルシーファンが飼い犬のしたことに大きなショックを受けていると、イギリス紙『メトロ』が報じている。
　
　　その男性はイギリスのウェールズ北部に住むチャーリーさん。チェルシー戦のチケットを飼い犬のエルサちゃんによって噛み破かれてしまった。
　
　　チケットはプレミアリーグ第33節チェルシー対マンチェスター・Uで、家族もスタジアムへ連れていこうと200ポンド（約35,000円）以上支払っていた。
　
　　チャーリーさんは仕事に、2人の子供たちは学校に出かけている間にポストに届いたチケット。1歳のホワイトハイランドテリア、エルサちゃんはポストからチケットを取り出し、破いてしまった。もちろん、そのチケットがどのくらい大切かわかるはずもない。
　
　　チケットは使えない状態で、チャーリーさんはチェルシーにチケットの再発行を頼んでいるところだが、コスト削減・ダフ屋行為防止のため再発行は個々の事情によって判断される。
　
　　チャーリーさんは事情を説明したようだが、理解してもらえないかもしれないと不安を見せた。たしかに、まるでアニメのような作り話に聞こえるかもしれない。
　
　　チャーリーさんにとってまさに悪夢といえる今回の出来事。チェルシーは彼に同情して例外的にチケットを再発行するのだろうか。
　
　

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日本代表、子供たち200人に即席サイン会…監督もファンサービス

　

　

　ファンサービスを行うハリルホジッチ監督　[写真]=兼子愼一郎

　　日本代表は28日、大分県内で行われた合宿6日目の練習後に、即席のサイン会を実施した。
　
　　前日に行われたキリンチャレンジカップ 2015で、チュニジア代表に2－0で快勝した日本代表。ヴァイッド・ハリルホジッチ監督の初陣での白星から一夜明け、約90分間の練習を行った。
　
　　練習はファンにも公開され、チュニジア戦での先発出場組はランニング中心のメニューを消化。練習後には、集まった約200人の子供たちに対して、サインをして回った。
　
　　また、ハリルホジッチ監督も全体の練習後、バスに乗り込む際にファンの呼びかけに応じて、ファンサービスを実施。サインや記念撮影を行った。
　
　　日本代表は同日夕方に、東京に移動。31日に行われるJAL チャレンジカップ 2015で、ウズベキスタン代表と対戦する。
　
　

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重大病が見つかるチェックリスト「逆流性食堂炎」（2）

　

　では、チェック項目（ページ下部）を見てみましょう。

　【1】は、脂肪の多い食事をとった時、十二指腸からコレシストキニンというホルモンが出て、胃液の逆流を止めている下部食道括約筋という筋肉が緩み、胃液が逆流しやすくなるためです。また、脂っこいものは消化に時間がかかり、胃に長くとどまるため、胃液の逆流が起こりやすくなります。

　【2】は、ストレスにより胃酸の分泌が多くなるからです。

　【3】は、背中が曲がると、おなかが圧迫され、胃の中の圧力が高くなるため、胃液に逆流が起こりやすくなります。

　【4】の食道裂孔ヘルニアとは、胃の一部が横隔膜を越えて上に上がってきてしまう状態で、これも胃液が逆流する原因となります。

　【5】以下は、なりやすい人というより、すでになりかけている人ですね。こうした症状が出るような人は、「逆流性食道炎」を疑いましょう。

　一般的な対策・予防法としては、まず、「生活習慣の改善」です。脂っこいものを控えめにする、暴飲暴食を避ける、お酒・タバコを控える、ストレスを減らすなど。これらは「逆流性食道炎」に限らず、生活習慣病や糖尿病などの予防のためにも必要なことですから、ふだんの生活の中で心がけましょう。

　それから、「姿勢の改善」も大切になります。日中はなるべく、前かがみの姿勢にならないようにして、就寝時は、少し上半身を高くして寝るといいでしょう。体を締めつけるような服装も避けてください。これらの対策・予防法に加えて、最近では以下のような対策もいいと言われていますので、ちょっと紹介してみます。

a　寝る時に、クッションやマットなどを利用して、頭が10～20センチ程度高くなるようにする。

b　食べたあと、最低30分は横にならない。

c　牛乳、卵、大根、山芋、キャベツ、豆腐を食べるといい。牛乳は粘膜の保護、大根は消化の促進、山芋は粘膜の強化、キャベツは胃酸の抑制、豆腐は炎症の緩和、といった効果が期待できます。

d　食後にガムをかむことをお勧めします。ガムをかむと唾液がたくさん出ますが、唾液は弱アルカリ性なので、胃酸を中和して、症状を緩和できます。

　ちなみに、胃酸の分泌を増やす（＝悪化させる）食べ物は、脂肪の多いもの、高タンパク質のもの、唐辛子・こしょうなどの香辛料、みかんやレモンなどの酸味の強い果物、お酒、コーヒーや緑茶などです。これらの食べ物を控えることも、「逆流性食道炎」の予防になります。

　春は食欲が目覚める時期ですから、これから暖かくなるにつれて、「おいしいものをたくさん食べたい」という気持ちも盛り上がってきます。しかし、「逆流性食道炎」になってしまえば、食欲も湧かず、気持ちも盛り上がりません。なので「逆流性食道炎」にならないよう十分注意して、これからのすばらしい季節を満喫してください。

──逆流性食道炎チェック項目──

【1】脂っこいものが好きでよく食べる

【2】ストレスが多い

【3】猫背である（背中が曲がっている）

【4】食道裂孔ヘルニアと言われたことがある

【5】よく胸焼けする

【6】食べ物を飲み込む時、喉につかえることがある

【7】喉がイガイガする（違和感がある）

【8】ゲップがよく出る

【9】少し食べただけですぐ満腹になる

【10】おなかが張っているような感じがある

※0～3個は経過観察、4～6個は医師に相談を。7個以上は医師の診察を受けてください

◆監修　森田豊（もりた・ゆたか）　医師・医療ジャーナリスト・医学博士。レギュラー番組「バイキング」（フジテレビ系）など多数。ドラマ「ドクターX～外科医・大門未知子～」の医療監修も務めた。