30秒「脳内」トレーニング “やる気”UP術編

   価格:480円
   AppStoreとのブレンド評価:4.00
   開発: Yoshihiro Matsumoto
   サイズ：19.3MB
   条件：iOS 3.1 以降。iPhone、iPad および iPod touch 対応。
   バージョン：1.0
   日本語対応：対応済み
   

編集部のここがおすすめ

やる気に繋がるドーパミンはこうして出す！読んですぐ活用出来るやる気のノウハウ本

• 49枚のカード形式になっているので読みやすい
• 記憶力や集中力が高まる方法が満載！

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編集部レビュー

このアプリの使い方

やる気が出ない、能率が上がらないなどありがちな悩みを、脳内物質の分泌メカニズムから解決していく書籍です。

脳内には、やる気を引き起こすドーパミンや非常事態に出るノルアドレナリンなど、さまざまな物質が分泌されます。これを多く分泌させることが出来ればやる気アップや記憶力アップにつながることは明確。では、どうしたら分泌を促すことが出来るのか。その方法についてレクチャーしてくれます。

方法は背伸びをして深呼吸をするといった簡単なものばかりですぐにでも実践出来るので、今日から実践してみましょう。

書籍は脳内物質の分泌メカニズムから始まり、記憶力のレッスン、集中力のレッスンなど第3章まで収録。49枚のカード形式になっているのが特徴で、活字が並ぶ本のように意気込む事無く気軽に読み進められます。

30秒で読めるカードを一枚頭に入れるだけで、今日からやる気や集中力アップが期待できるアプリです。