肌が揺らぎまくる前に解消したい「大人ニキビ」5つのケア法

　

　【モデルプレス】ニキビは思春期だけのもの？いいえ、大人になってからのニキビで悩む人は結構多いのです。
　
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　大人になってからできたニキビに対し、思春期同様のケアを行っていませんか？
　
　今回はニキビに対して基本的なアプローチに加え、大人のニキビケアをご紹介します。
　
　1．帰宅後メイクは必ず落とす
　
　基本中の基本です。しかし、出来ていない人も多いですよね。はい、実は私もサボってしまいます。
　
　忙しいとメイク落としを使用せず、お風呂のついでに洗顔フォームで落とすだけ…などなど。
　
　メイクは本来肌に必要のないものです。帰宅後はメイク落としでしっかりメイクを落とし、まずは不純物を取り除きましょう。
　
　それがニキビケアの基本です。
　
　2．スキンケアラインを変えてみる
　
　自分にあっていると思って5年前、10年前と変わらないスキンケア商品を使っていませんか？
　
　その商品は今のニキビに悩む自分の肌にあっていますか？
　
　スキンケアっていろいろ試しても結局あまり変わらなくて、なんだかんだで同じものに戻ってしまうこと、ありますよね。
　
　でも今はニキビに特化したスキンケア商品が沢山あります。まずはチャレンジしてみましょう。
　
　できればラインで使うのがオススメ。その際は1本分は使いきるようにしましょう。
　
　もちろん、肌にピリピリ感など出た場合は使用を控えるように。
　
　3．ビタミン不足を解消する
　
　ニキビに対してビタミンCが有効というのは皆さんご存知の通り。
　
　オススメはサプリメントでの摂取。今はコンビニなどでも気軽にビタミンCのサプリメントが手に入り、すぐ始めることが出来ます。
　
　また、忘れてはならないのがビタミンB。ビタミンBは余計な脂を抑えてくれるのでニキビ予防になりますよ。ビタミンCと合わせて摂取するのがより効果的です。
　
　4．医療用レーザー脱毛でニキビ治療
　
　顔のレーザー脱毛を行った方からよく聞くのが、脱毛してニキビが減ったとの声。
　
　筆者も顔のレーザー脱毛を行っているのですが、使用してもらってるのはYAGレーザー。YAGレーザーといえば、ニキビ治療にも使われるレーザーです。
　
　脱毛しながらニキビにもアプローチできるので、顔脱毛を考えている人にはそちらもオススメします。
　
　痛さは顔を輪ゴムで軽くはじく程度。痛さが苦手な人は事前に伝え、弱いパワーから照射してもらいましょう。
　
　5．皮膚科でディフェリンゲルを処方してもらう
　
　白ニキビに対して有効と言われる比較的新しい塗り薬です。…