あの健康茶が黄ばみの原因に!?白い歯を保つために注意したい3つのドリンク

　

今や芸能人だけでなく、一般人でも白い歯がステータスな時代。どんなキレイな人でも歯が黄ばんでいるだけで、美人度半減です。今回は、神宮前フェイスデンタルサロンの柴山先生に白い歯を保つための秘訣を取材してきました。歯を白く保つために「プーアール茶」「コーヒー」「赤ワイン」の3つは歯が黄ばみやすいので要注意！ 飲んだ際は早めに歯磨きをするか、うがいをするように心がけましょう。

■歯を黄ばませるドリンク3つ

ホワイトニングのために気をつけたい、色素の強い3つのドリンク。一つ目は健康茶として有名な「プーアール茶」です。健康習慣として飲んでいる方も多いと思いますが、実は3つの中でも特に気をつけたい飲料なのだとか。二つ目は、愛飲者多数の「コーヒー」。毎日4～5杯飲む人は、頻繁に歯のクリーニングをするかホワイトニングを行いたいところ。そして三つ目は、濃い色素が要注意の「赤ワイン」。大人の楽しみの一つとして人気の高いドリンクですが、美白歯を求める人は飲むのを控えた方が無難です。

■3つのドリンクを飲んだ時のホワイトニングケア方法

黄ばみやすいからと言って、「この3つのドリンクを飲んではいけない」ということではありません。毎日の愛飲は避けるようにしたり、飲んだらすぐに歯磨きを行うか、うがいを徹底して行うようにするだけで、黄ばみを抑える事ができます。ただし、飲食後30分は歯磨きせずに時間を空けるようにしましょう。すぐに歯を磨いてしまうと、歯の表面のエナメル質が傷ついてしまうのです。出先などの歯を磨きにくい環境では、色素の強いドリンクを飲んだ後にうがいを習慣化させるとGOOD！

普段からホワイトニングケアに力を入れておくと、自信のある白い歯をGETできます。芸能人みたいな白い歯の光る笑顔になるために、あなたも今日から早速試してみましょう！

（馬場さおり）

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【取材協力】
※医療法人社団フェイス会理事長・歯科医師・MBA 柴山拓郎（神宮前フェイスデンタルサロン）