春は恋の季節！恋愛のモチベーションを急上昇させる3つの方法

　

あなたは、年齢を重ねるたびに恋愛へのモチベーションを保つのが難しくなり、恋に臆病になったりしていませんか。

恋の季節でもある春に向けて、恋愛のモチベーションを上げる3つの方法についてお話しします。

◆早寝早起で女性ホルモンを活発にさせる

恋愛のモチベーションを上げるために大切なのは、女性ホルモンの働きを正常に保つ事だと言われています。

女性ホルモンは、女性らしい体つきを作るのにも役立っていますが、その他にも考え方を前向きにする力もあります。素敵な恋をするためには、プラス思考になり、笑顔の似合う女性になる事も重要なポイント。

女性ホルモンを正常に働かせるためには、規則正しい生活が一番の薬になります。できる限り早寝早起きや、バランスの良い食事と運動を心がけましょう。

◆高すぎる恋の理想は捨てる

恋愛において、余りに高い目標設定をしてしまうと、恋愛モチベーションが下がってしまう事があります。

年収や、見かけ、家柄や、職業などにとらわれ過ぎると、自分が本当に求めている理想がわからなくなってしまう事もあるのではないでしょうか。周りがうらやむような男性と恋に落ちなければ、恋愛じゃないという考え方を捨てましょう。

また、全てお付き合いした男性を、最初から「結婚相手」と結びつけるのは、モチベーションの低下に繋がります。付き合ってみようかなと軽い気持ちでスタートした人との恋愛が上手くいって、結婚に発展することもあります。

結婚が最終目的にあっても、結婚に目を向け過ぎることなく「素敵な恋を探す」というところから始めてみてはいかがでしょう。

◆妄想は妄想のまま！積極的に合コンやオフ会に参加する

「素敵な恋愛がしたい」「素敵な人と出会いたい」と考えるだけでは恋は出来ません。

恋愛においてイメージトレーニングはとても大切ですが、頭で考えすぎると、どんどん動きにくくなるもの。まずは行動を起こしてみましょう。

「どうせ何もない」「思うような人はいなさそう」と言わず、出会いがありそうな場所に出かけてみる、合コンやオフ会に積極的に参加することが大切です。

結果に焦ってしまって恋愛対象になる人以外との接触を怠る人も多いようですが、色々な人と話をすることは、恋愛を抜きにしても自分を成長させます。恋愛のモチベーションを保っていくためには、まずは行動に移し、恋を積極的に探すことも必要なのです。

暖かくなる春に新しい恋をスタートさせるためにも、今から心と体を恋愛体質に仕上げていく必要があります。恋愛モチベーションを保ち、自分らしい恋ができる男性を探していきましょう。

（百瀬ゆりぃ／東京独女スタイル）