自分らしさを知った時、アナタの恋愛が変わります！

　

■自分らしさを知ると、恋愛が変わる！

　自分らしさを分かると、自分が望む恋愛が変わってきます。その方が自分を知る前よりも、自分にとって合うものだったりします。だから、良い恋愛をしたいときは、まずは「自分らしさを知る」のが重要ですよ！

　人は、身近にいる人たちの恋愛、結婚や一般的な価値観を自分の恋愛にも当てはめてしまうことが多いものです。例えば、

・お父さんが働き、お母さんは専業主婦だったら、自分も同じような結婚生活を望む
・周りの友達が結婚しているから、「そろそろ自分も結婚しなくては！」と焦る
・周りから素敵だと言われる条件の男性を選ぼうとする

など。

　でも、それが実際に、自分に合うかどうかは分かりません。専業主婦よりも、キャリアウーマンの方が向いている人もいるし、晩婚の方が幸せになる人もいます。エリート会社員の男性とは価値観が合わないこともありますし、一生独身で自由に恋愛を楽しむ方が性に合っているいる人だっています。

　自分らしさが分からないと、合わない環境を手に入れてしまうこともあります。それによって自分が傷ついたり、相手を振り回して迷惑をかけてしまったりすることもあるでしょう。

　色々な出会いと別れを繰り返して自分を知り、自分に合う環境を見つける方法もありますが、初めに「自分らしさ」を見つけて、それに合う恋愛を目指した方が“幸せの近道”になるかもしれません。

　なぜなら、「自分らしさ」は“幸せになるためのベース”だからです。

　例えば、グラつく地盤の上に建物を建てて、うまくいかなかったら壊すよりも、まずは地盤を整えてから、それに合う建物を建てた方が効率的ですよね。その地盤こそが、「自分らしさ」です。

■自分探し=現実逃避？

　「自分探し」という言葉を使うと、「現実逃避」というイメージを抱く人がいます。

　もちろん「自分探しをしている」と言いながら、何も行動を起こさず、親に甘えきってニートになってしまっていては問題です。

　ただ逆を言うと、例え会社員であっても、自分を見失い、自分自身に嘘をつきながら、日々生活をしている場合も、ある意味、逃避していると言えます。自分の心を見ることから逃げているからです。

　人生において一番大事なことは、お金持ちになることでも、良い結婚をすることでもありません。「幸せになること」です。だから、「地に足を付けた感覚」と「人生というスケールで物事を見る目」の、両方のバランスが必要です。

　時には自分にとっての幸せを見つけるために、全てを投げ捨てて旅に出ることが必要な人もいるかもしれません。それはそれで人生というスケールで見たら、アリなこともあります。ただ、気を付けないと、単に自己逃避のまま終わってしまう人もいます。

　だから、そこまでの決断が持てない人は、生活する手段は持ちながら、「自分らしさを知っていく」ことを目指してみてはいかがでしょうか？

■自分らしさを知るための方法

　「自分らしさを知る」ためには、どうしたらいいでしょうか？例えば、この2つの行動はオススメです。

・自分の心がワクワクすることを、色々と挑戦する
・自分の心の声を聞く

　1つずつ、解説していきます。

□心がワクワクすることに挑戦する

　何かを好きだと思う気持ちが、実は“その人の本質”を表していたりします。だからこそ、それを磨くと、より自分らしさが出てくるのです。それは、料理でも、歌を歌うことでも、絵を描くことでも、スポーツでも、何でもいいのです。ワクワクすることを始めてみましょう。

　ただ、人は何かを始めようとするとき、人からカッコイイと思われるものを選んだり、「これをやっておけば、将来的に役立つから」と好きでもないことをやったりしがちです。それでは「心がワクワク」していません。現在、生活費を稼ぐ手段があるのであれば、それ以外の時間では、もっと自分の心が喜ぶことを始めてみましょう。

　さらに、ワクワクすることが見つかったら、それを通して、人のことを喜ばせてみましょう。そうすると、さらに嬉しくなって頑張りたくなるもの。そんな“幸せな連鎖”が生まれた時、その人の環境は大きく変わり、人生はもっと豊かになります。それこそが重要です。

　そんなとき、人はどんどん自分らしさを取り戻し、自分はどんなことが好きで、何が向いているのかなど、「自分を知る」ことができるのです。

□自分の心の声を聞く

　自分の心の声を聞くための方法は、色々とあります。例えば、人によっては瞑想をする人もいます。

　「瞑想は抵抗ある」と言う人は、ただ目的を持たずに1人でぷらっと緑の多い公園や神社仏閣など静かな場所を歩きながら、自分の心の声に耳を傾けるのもいいでしょう。また、夜眠る前に、その日にあったことや思ったことをノートに書くこともオススメです。書くことで自分の思いを客観視できるようにもなります。

　自分の本音を書くときは、人に見られるようなブログだと、“人に見せるための内容”になってしまうので、誰にも見せないノートに書き込んだ方がいいでしょう。そうすることで、普段、自分が思っている思いを素直に吐き出すことができ、自分を知ることができます。

　そのときは、ネガティブな思いを誤魔化さずにきちんと吐き出しましょう。ポジティブな思いは大事だと言われますが、単にネガティブな思いに蓋をしてポジティブになるのではなく、きちんとネガティブな思いを受け止め、その上で、「どうしたら幸せになれるのか？」と、考えを展開させることが大事です。

　負の思いがダメなのではなく、負の思いに浸りっきりだと良くないだけのこと。最終的には“ポジティブに変換する力”を持てるようになることが重要なのです。

■自分らしい恋愛を手に入れる！

　ここまで、「自分らしさを知る」大切さを紹介してきましたが、1つ注意をしておきたいことがあります。

　ただ単に恋人がほしい人にとっては、「自分らしさ」を知らない方がいいかもしれません。
「自分らしさ」を知ると、自分と合わない人が分かってくるので、恋愛がしにくくなることもあるからです。

　逆を言うと、自分らしさを見失ったまま恋愛をするのはキツイもの。長い目で見たら、自分らしさを手に入れた方が、幸せな恋愛はできるのです。

　自分らしさを知った時は、行動も変わり、選ぶものも変わります。その結果、恋愛も変わってきます。自分らしい恋愛を手に入れて、幸せになりましょうね！

文・ひかり (All About ひかりの恋愛コラム)