いつ別れるかいつも不安……その気持ちが別れを引き寄せる！

　

　せっかく好きな人と付き合えても、その最中に常に不安を感じていたら……それは、幸せな状況とは呼べません。もちろん、不安のまったくない状況というのはあり得ませんが、あまりに不安を感じているのは不健康と言えます。「いつ別れるか不安で仕方ない」という気持ちを払拭するためにどうすれば良いのかを一緒に考えていきましょう。

■不安な気持ちが別れを引き寄せる

　結論から言えば、あなたが不安に思えば思うほど、それは現実化されます。あなたの中にある不安な気持ちは、イメージしているネガティブな未来を「現実化させよう」と働くのです。

　「もしかしたら、明日学校に遅刻してしまうのでは？」となんとなく不安に思っていたら、翌日本当に遅刻してしまった。もしくは「今日は苦手な会議だから、色々失敗したらどうしよう」と思っていたら、本当にミスしてしまった……このようなことはありませんか？

　遅刻やミスをしてしまった時、あなたは心のなかで「ほら、やっぱり」と思うのではないでしょうか。実は、この気持ちこそが、遅刻やミスなどのネガティブな現実を引き寄せています。「ほら、やっぱり」と思うということは「そうした現実が起こって当然」とあなたが感じているという証拠。つまり、あなたはネガティブな現実が起こることを確信し、実現するように行動しているのです。

■なぜ不安かを追求しよう

　では、どうすればこうした不安な気持ちは払拭できるでしょうか？ まず最初に把握していただきたいのは、そうした不安感には大抵の場合「過去の経験」が元となっているということです。

　たとえば、いつ別れるか不安な気持ちの原因として「付き合ったらいつも恋人にフラれる」という経験があったとします。こうした経験があると、今の自分の魅力や状況に関係なく「必ず自分はいつかはフラれる運命にある」と考えてしまいがちです。

　この不安は、実は「現在のあなた」には全く当てはまらない要素が原因であったりします。確かにこれまでは恋人にフラれていたのかもしれませんが、今現在のあなたはとても魅力的で、フラれる要素が大幅に少なくなっているかもしれません。

　しかし、不安な気持ちにフォーカスすると、あなたのセルフイメージは「過去のあなた」へと戻ってしまいます。なので「現在のあなた」が不安に思う現実を引き寄せているわけではなく、「過去のあなた」がネガティブな未来を現実化していると考えましょう。

　大切なのは、不安に思う理由を書き出してみることです。また、似たような経験や感情を感じたことはないかと思い出してみましょう。あなたが現実化してしまうほどの不安ですから、過去に強烈な体験として、似たようなことがあったはずです。

■不安な気持ちを癒す

　不安の元となっている経験や感情を思い出すことができたら、それらを癒していきましょう。癒す方法は簡単です。経験や感情をイメージし「現在のあなた」が優しく抱きしめてあげるのです。

　あなたが不安に思う原因は「過去のあなた」にありますから「現在のあなた」であれば、癒していくことができます。「大丈夫だよ」とか「安心して」という形で、あたたかい言葉をかけてあげましょう。

　こうした簡単な癒しについては、不安を感じるたびに繰り返し行ってみてください。もちろん、不安に思っている最中に「そんなことはできない」と感じることもあるでしょう。そうした時には無理せず、不安な気持ちを一度いっぱいに出し切ってみてください。「もうこれ以上出ない」というところまで感じると、癒す段階へ入りやすくなります。

　不安な気持ちは、完全にはゼロになることはありません。しかし、健康的と言えるぐらいの量であれば、受け入れることができます。「これぐらいなら大丈夫」と思えるまで、癒してみてくださいね。

文・今井 翔(All About 今井翔の恋愛コラム)

【巨大ネコ現る】ば、化け猫デタ～ッ！ と思ったら…ドールハウスでくつろぐニャンコ画像10連発

　

絶体絶命の大ピンチ!?　平和な我が家に突如、化け物サイズの巨大にゃんこが乱入！　

……とハリウッドな映画のような劇的なシチュエーションと思ったら、「飼い猫がドールハウスの中で遊んでいた」という画像がTwitterやInstagramなどで公開されています。

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【ファルコンサイズの大きさ】
ドールハウス内にいるネコたちは、ゴジラというには少し小さいですが、ネバーエンディング・ストーリーのファルコンくらいの大きさ。こんなモフモフモンスター、リアルな世界にいたらちょっとビビりますよね。

【本当に巨大にゃんこなのではと思えるほどリアル】

ドールハウスに乱入している画像でとくに有名なのが、redditに投稿されたドールハウスの階段にいる子ネコがシャンデリアにじゃれついている1枚。リアルな感じに散らかった室内はまるで本物で、一瞬「本当に巨大ネコなのでは？」と疑うたいたくもなります。

【いい感じにせまくて居心地がいいそうだ】
シルバニアファミリーよりはもうひとまわり大きめのドールハウスは、いい感じにせまくて居心地がいい場所のようで、多くのネコたちはとてもリラックスしたご様子。あまりミニチュア家具が置かれていない広めのスペースを見つけてくつろぐネコたちを見ているとなんだかこっちまで癒されてしまうのだ。

参照元：reddit、reddit、imgur
執筆=黒猫葵 (c)Pouch

女子アスリート15人の「私生活」最新生現場！（3）上村愛子と里谷多英が…

　

　さて、冬季種目からはかつてのベテラン勢が迎え撃つ。

「そもそもスキー競技は海外転戦も多く、練習合宿も男女一緒。美人選手でも練習漬けの日々で男と知り合う機会がない。おのずと選手同士が仲よくなる。元モーグル界の2強は里谷多英（38）と上村愛子（35）です。酔うと欲しくなる里谷に対し、上村はいつも添い寝してほしいタイプ。2人が後輩の代表選手を取り合って三角関係になったこともありました」（スポーツ紙デスク）

　その後、里谷は05年に六本木のクラブで公然わいせつ騒動が報じられ醜聞にまみれたのに対し、上村は身近なところで同じスキー競技の皆川賢太郎（37）とゴールインしたのは周知のとおり。

　現役時代から大きくイメージを変えた選手といえば安藤美姫（27）だろう。美少女スケーターとして注目された安藤が、外国人コーチと泥沼スキャンダルの末、父親を発表せずに出産。さらにスペインの男子選手を新恋人に‥‥と、「外国人男性の胸毛に弱い」（スポーツ紙デスク）とも言われる安藤だが、これほどの魔性の女になるとは誰も想像できなかったろう。

　アイドル評論家の織田祐二氏が診断する。

「バラエティ番組出演時には、いつも共演者にチョコやクッキーを配るそうです。で、MCやイケメンには、特に値段の高いものを贈るとか。男なしでは精神的に安心できないタイプらしく、恋愛に関しては自信家で積極的なんでしょう」

　スポーツ紙デスクが言う。

「フィギュアも男女の選手の仲が異常にいい競技ですが、それでも年齢層が低いため、選手同士の恋愛にまで発展することはまれです。ただ、指導者によっては表現力を身につけるため、もっと彼氏を作りなさいとセックスを奨励することはある」

　氷上での燃えるような熱演はベッドの上の熱艶のたまものなのかもしれない。

田舎暮らしを求める移住先で失敗しない場所選びとは？

　ここ最近、都会での暮らしに見切りをつけて、田舎で第二の人生を始める人が増えているらしい――。

移住者の数は２０１３年度で８１６９人、この４年間で２．９倍に増えたというデータもあるが、ＮＰＯ法人「ふるさと回帰支援センター」副事務局長・嵩（かさみ）和雄さんによると「それはあくまで自治体の支援策を利用して移住した人の数。自治体を経由せずに移住した人を含めると、実数は２万人近くに膨らむのでは」とのこと。

ちょっと興味はあるけれど、都会で生まれ育った人が地方移住の実際をイメージするのは難しいはず。そこでまずは移住先選びのポイントをＮＰＯ法人「ふるさと回帰支援センター」副事務局長・嵩（かさみ）和雄さん、『田舎暮らしの本』（宝島社）編集長・柳順一さんのふたりに聞いてみた。

●移住先はどうやって決めたらいい？

「『都会生活に疲れたから田舎でのんびりしたい』というような話をよく耳にしますが、動機が曖昧（あいまい）だと、移住後に後悔することになりかねません。大切なのは、移住の目的を具体的に描くこと。農家を目指したい、自然が豊かな環境で子育てをしたいなど目的にブレがなければないほど理想の田舎暮らしに近づけます」（嵩さん）

そう前置きした上で、失敗しない移住先選びの重点ポイントを教えてくれた。

「『○○村に住んでみたい』といった第一印象は大切ですが、『自分には○○村しかない』とすぐ決め込むのは禁物。最初は静岡県でトマト農園をやりたいと希望していたのに、今では奄美大島でパッションフルーツを作っているといった感じで、移住地探しの過程で希望が変わるケースもザラです。

なので、各自治体が実施している移住体験ツアーなどを活用し、複数の候補地を自分の目で見た上で決めるのがベストです。移住希望地が絞り切れない人は、ふるさと回帰支援センター（東京・有楽町）を訪ねてほしい。約８５０自治体の移住に関する資料が入手できるだけでなく、専門相談員が個人面談を通じて移住地選びをサポートしてくれます」
柳さんもこうアドバイスする。

「移住者歓迎度が高い地域を選ぶといいでしょう。例えば、自治体の首長が定住促進を公約にしていたり、役場に専任の移住支援担当者がいたり移住体験ツアーの開催頻度が高い地域です。そうした地域では、地元住民に対して移住者受け入れの合意形成がきちんと取れているケースが多く、“先輩移住者”も数多いので地元になじみやすい。移住後のミスマッチが起きづらいといえます」

そこで柳さんが特に好印象という最近の移住先を挙げてもらったので参考にしてほしい。

●『田舎暮らしの本』柳編集長オススメの「移住先」
１位　千葉県館山市
東京から電車で１２０分、車で９０分の館山市は「週末に通える田舎」として人気で２地域住居にもオススメ。海も山もあり、環境もいい

２位　岐阜県郡上（ぐじょう）市
「郡上おどり」などで知られる観光地でありながら移住・定住支援に熱心な行政やＮＰＯのおかげで移住者に優しい環境が整っている

３位　鳥取県鳥取市
古きよき田舎として４０歳以下の問い合わせが急増中だという鳥取市。市内の鹿野町は城下町で温泉付きの移住お試し住宅も！

（構成／興山英雄）

社会人になった彼に魅力を感じた瞬間「スーツ姿」「デート時にお店を予約」

　

学生のころはちょっと幼い感じに見えた彼も、社会人になると責任感を感じるのか、何となくしっかりした顔つきに見えたりしませんか？　今回は、彼が社会人になったときに魅力を感じたという女性たちのエピソードを集めてみました。

Q.彼が学生から社会人になったときに、人間的に成長して魅力を感じたことはありますか？

「はい」16.8％
「いいえ」83.2％

社会人になった彼に人間的な成長を感じたという女性は2割弱という結果に。どんな点で魅力的だと感じたのかを具体的に聞いてみましょう。

■責任感を持つようになった

・「責任感が出てきたように感じた（少しの体調不良では会社を休まない）」（31歳／情報・IT／秘書・アシスタント職）

・「責任感が強くなっていて頼りがいがあると思った」（28歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

・「弱音を吐かなくなったことです。社会人としての自信が持てたのかなと思います」（31歳／ソフトウェア／事務系専門職）

学生のころは面倒なことを避けていた男性でも、社会人になるとそうはいかなくなるもの。責任感を持つことで大人の顔つきに変わった彼に惚れ直したという女性もいるようですね。

■人への気使いができるようになった

・「親孝行のためにお金や時間を使うようになっており、好感が持てた」（26歳／その他／事務系専門職）

・「段取りがよくなって、デートのときの店の予約等をしてくれるようになった」（30歳／医療・福祉／専門職）

・「学生のときは、先生を振り回して問題児だったけど、社会人になると仕事付き合いをするために誠意を見せられる人になった」（28歳／生保・損保／営業職）

・「自分のことだけでなくまわりのことをよく見るようになった」（26歳／電機／事務系専門職）

・「差別なく人に接するようになっていたところ」（24歳／アパレル・繊維／販売職・サービス系）

仕事をはじめると周囲からどれだけ支えてもらっているのかが実感できるせいか、人に対する気使いや感謝の気持ちが持てるようになる人も。両親や彼女に対してもそれまで以上に優しくできるようになるみたいですね。

■スーツがビシッと決まっていた

・「朝きちんと起きて、スーツをピシッと着ているのを見ると、朝から惚れなおしてた」（26歳／食品・飲料／営業職）

・「いままでTシャツやジャージ姿だった彼が、急にスーツ姿になってかっこよくなったと思ったことがある」（33歳／医療・福祉／専門職）

スーツ萌え女子としては、彼のスーツ姿だけで十分という人も。学生時代のラフな格好とのギャップがさらに女心をくすぐるのでしょうね。

社会人になって「しっかりしなきゃ」という気持ちが芽生えてきた彼の成長ぶりに彼女としてもうれしさを隠しきれない様子。しっかりとした大人の顔付きになった彼を見るたびに惚れなおしてしまいそうですね。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年3月9日～23日にWebアンケート。有効回答数214件（22歳～34歳の働く女性）