どこでもレコーディングダイエットができる！ – iPhone アプリ 「体重記録帳 – 体重＆体脂肪 記録ダイエット -」

　

　

　ダイエットって続けるの辛いですよね…
　食べたいのに食べれないほど辛いことはありません。
　
　でも美のため健康のためにダイエットをしようと決意しても
　自分の体重を量らないといけないですよね。
　
　これもまた辛い。
　現実を見ないといけないですもの。
　
　しかしこの苦を乗り越えてこそ手に入るものがあるのです！！
　　
　今回はダイエットをこれから始める人、ダイエットの中だるみに入っている人に
　おすすめの体重記録アプリを紹介をします！
　
　
　グラフで経過も一目瞭然
　
　始めに身長・目標体重を設定
　体脂肪率の記録はON・OFFと選ぶことができます。
　
　体重計に体脂肪率を測る機能がない人はここをOFFにすればいいですね。
　
　画面下が「キロク」「グラフ」「リレキ」「セッテイ」となっており
　キロクでその日の体重・体脂肪率を記録します。
　このアプリは毎日の体重・体脂肪率を記録して
　自動でグラフで表してくれるので、体重の推移が一目でわかります。
　
　リレキでは体重を記録した時間と、体重を見ることができます。
　
　目標体重は赤いラインでわかりやすくなっています。
　試しに使ってみたんですが、シンプルで使いやすいと思います。
　
　パスコードでアプリをロック
　
　スマホで体重管理をしているんなんて、中身が見られたらどうしよう・・・
　と思った方
　
　安心してください。
　
　セッテイのパスコードロックをONにすれば四ケタの数字をいれて
　ロックすることが可能。
　
　これでのぞかれる心配はありません！
　体重を記録して着実に体重を減らしましょう！！

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