「インナーケア」に関するレポート

　

　2015/3/23
　
　トレンド総研
　
　春の肌トラブルにはインナーケア＝“食べる美容習慣”
　女性たちの9割が「必要」と実感、「できている」のは1割未満に…
　取り入れたい＆取り入れたことがあるもの1位は「ヨーグルト」
　肌の7割は“内側”で決まる！皮膚科医に聞く、美肌作りのための成分＆食べ物とは
　
　生活者の意識・実態に関する調査を行うトレンド総研（東京都渋谷区、URL：http://www.trendsoken.com/）では、このたび、春先に気になる肌トラブルを防ぐための“インナーケア”について、レポートを発表いたします。
　
　寒暖差が激しく安定しない、冬から春にかけての季節の変わり目。花粉や黄砂、強くなる紫外線などの外的要因や、新生活による変化やストレスなどを原因として、多くの女性が肌トラブルを抱えがちなシーズンです。そこで今回トレンド総研では、皮膚科医・馬渕 知子先生へのインタビューを元に、この季節にこそ改めて気をつけたい美容習慣に迫りました。
　
　馬渕先生への取材からは、肌を美しく保つためには身体の内側のケア、特に腸内環境の改善が必要なことが分かり、“インナーケア”の重要性が改めて明らかになりました。また、春先の肌悩みの実態や、“インナーケア”のニーズを探るべく、30～59歳の女性600名を対象としておこなった調査では、8割もの女性が季節の変わり目に肌の調子が悪くなることが判明。肌のケアのために、“インナーケア”が重要である認識を多くの女性が持ちながらも、実際に取り入れられているのは1割以下という実態が浮き彫りになりました。
　
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　■レポート内容
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　1.【専門家インタビュー】 皮膚科医・馬渕 知子先生に聞く、美肌のためのスキンケア術
　…肌の約7割は“内側”の状態やケアで決まる…美肌の第一歩は腸内環境の改善
　…腸から作る美肌習慣、毎食のヨーグルトでも違い
　…コラーゲンやセラミドなど肌によい成分を積極的に摂取して
　
　2.【調査結果】 美容習慣と“インナーケア”に関する意識・実態調査
　…8割が季節の変わり目に肌の調子の悪さを自覚。春先の肌、気になるものトップは「紫外線」
　…“インナーケア”のジレンマ！95％が「必要」と理解しつつ、「できている」女性は1割未満に
　…支持率高は食べ物による“インナーケア”― 継続の鍵は「健康」「手軽」「おいしい」
　…身近な食べ物で“食べる肌美容”、取り入れたい食べ物1位は「ヨーグルト」に
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　1.【専門家インタビュー】 皮膚科医・馬渕 知子先生に聞く、美肌のためのスキンケア術
　
　はじめに、肌のケアについて、春先に気をつけた方がよいポイントや、美肌のために必要なケアについて、内科・皮膚科医の馬渕 知子先生にお話を伺いました。…