あなたの人生が変わる！「働くことがラクチンになる」小さな行動ヒント5つ

　

　
　

　仕事をしている女性にとって、働いている時間が1日の大半を占めることになりがちだ。ということはつまり、大人になってからのあなたの人生の大半の時間は、仕事が占めているかもしれないのである。

　

　だとしたら、その時間をいかに快適に、楽しく過ごせるかということが、あなたの人生にとってものすごく大事なことになってくるだろう。

　

　そこで今回は、海外の生活情報サイト『AMERIKANKI』などの記事を参考に、“働いている時間を楽にするちょっとした秘訣5つ”をご紹介しよう。

　

　新年度になり、環境や気持ちを新たにスタートするうえでの参考にしてほしい。

　
　

　■1：靴を工夫する

　

　デスクに座って仕事したり、ちょっとしたものをオフィス内で運んだり……、こうした仕事にハイヒールはあまり適していないことは、実感できるのではないだろうか？

　

　とくに靴が自分の足に合っていないと、よりいっそう疲労を強く感じるものである。

　

　そうならないように、デスクワーク用の靴を用意してオフィスでは履き替えるなど、仕事に適した靴を履くことを心がけよう。ちょっとしたことだが、意外にも効果があるものである。

　
　

　■2：朝は早めに出社する

　

　ベッドからなかなか出られない、という気持ちもわかるのだが、朝はちょっとだけ早く起きることで、仕事のペースが変わるだろう。ただでさえ時間のない朝なので、余裕を持ってスタートすることで逆に全てに余裕がでるのである。

　

　朝の余裕は、そのまま1日の仕事のペースにつながる。もしその分、早く退社できるようであれば、その時間は仕事以外のことにも有効に使えるはずである。

　
　

　■3：デスクの上はきれいに

　

　会社のデスクの上は、常にきれいにしておきたい。気持ち的にも、すっきりした気分で仕事ができるし、何よりも仕事の効率が上がるはずである。

　

　退社時にデスクの上を整理しよう。そうすれば、翌日は朝一からスタートが切りやすくなるはずである。

　
　

　■4：To doリストを作る

　

　前日の夜などに、翌日やるべきことを書き出しておこう。これだけでも仕事の効率がグッとあがるはずである。

　

　仕事を楽に、効率的にやる、さらに楽しくやるためには、やるべきことと、やりたいことを分けてリストアップするのもいいだろう。生産性もあがるだろう。

　
　

　■5：いい友達をみつけよう

　

　職場で友人を持つことは、働く環境や雰囲気を良くするためにも大切である。いい友人関係が作れると、職場が楽しくなるし、また仕事もはかどるようになる。…