もしかして浮気？ 彼からメールの返信が遅いと不安になる心理と対処法

　

　【相談者：20代女性】
　付き合って3か月の彼がおり、週1回のペースで会っています。それ以外はメールでやり取りしているのですが、彼がメールを返信してくれるまでの時間に波があります。自分がメールして1日経ってから返信が来ることもあり、 正直、浮気しているんじゃないかと不安になることが多々あります。どうすればこの不安を解消することができますか？
　
　●A. 「メールの速さ＝愛情の大きさ」は勘違い。
　
　こんにちは。ご質問ありがとうございます。水沢真です。
　
　好きな人からのメールの返信が遅いと、それだけでいろんな妄想が膨らみますよね。遅いだけで、「相手に嫌われたんじゃないか……」ですとか、「浮気しているんじゃないか……」と疑ってしまう方も多いのではないでしょうか。
　
　●男性と女性の“メール”の違い
　
　よく、メールを打ちながら歩いている人を見かけますが、それは圧倒的に女性が多いものです。心理学的にも女性は、「メール＝会話」という心理状況が多く、同時に「メール＝感情の伝え合い（感情）」という心理状態を持っています。
　
　逆に男性は、「メール＝情報を伝える」という感覚が多く、メールの中に感情を入れて“会話”として使うことはしないと言われています。
　
　それは同時に、メールの返信タイミングにも比例されており、たとえばデートの約束を交わしているメールのやり取りをしている場合、女性側としては、「デートが待ち遠しい」という感情の元でメールをするので、文章と同時に返信タイミングも速いものです。
　
　しかし、男性側としては、「デートしているときに楽しむ」という心理状況で返信を行うため、メールの中で感情の確かめ合いということはしない分、タイミングが遅くなるのです。特に、返信しようとするタイミングが仕事で忙しかったり、他の人と話していたりした場合だと、さらに遅くなってしまうでしょう。
　
　●「男性はメールが苦手」と認識して！
　
　以上のことから、簡単に言えば女性は「メール＝感情」、男性は「メール＝情報」という認識の違いがあるので、相手からの返信のタイミングが遅かったからと言って、決してあなたのことを嫌いになったわけでも、別れたいと思っているわけでもないのです。
　
　むしろ、相手からのメールの返信タイミングが遅く、そこにハラハラと不安になっている自分がいる場合、それは『メール依存』になりつつある兆候とも言えます。心理的に依存→思い込みから、余計な問題が生まれてきてしまい、関係がこじれるなどしてしまう場合があるので、『メール依存』には注意が必要です。…