女性に聞いた！ 寝るときにマスクをする？ しない？

　

　朝起きたときののどの痛みや口臭を予防してくれると言われる「寝るときのマスク」。体にいいならぜひ取り入れてみたいとは思うものの、寝ているときにまでマスクをしていると何となくうっとうしく感じそうな気も。今回は、寝るときにマスクをするかどうか女性たちに聞いてみました。
　
　Q．あなたは、寝るときにマスクをする派？　しない派？
　
　する……11.5％
　しない……88.5％
　
　寝るときにはマスクをしないという人が多数派のようです。では、それぞれの意見について理由も聞いてみましょう。まずは、マスクをするという女性の意見からです。
　
　＜「マスクをする」派の女性＞
　
　■風邪予防
　
　・「のどの乾燥を防いでくれるので、冬と花粉の季節はします」（27歳／商社・卸／事務系専門職）
　
　・「昔はしなくて冬場の口呼吸でよく乾燥してのどから風邪になっていたが、マスクをして寝るようになってから風邪になっていない」（30歳／小売店／販売職・サービス系）
　
　・「のどの乾燥を防いで風邪を予防したいから」（32歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）
　
　マスクをしてのどの乾燥を防ぐことで風邪予防をしているという女性は多いようですね。特に口呼吸の人は朝起きたときに痛いほど乾燥していることがあるので、マスクをして寝るのはオススメできそう。
　
　では、マスクをしないという女性にも意見を聞いてみましょう。
　
　＜「マスクをしない」派の女性＞
　
　■息苦しく感じる
　
　・「よっぽど乾燥していない限り、息苦しいから」（31歳／学校・教育関連／技術職）
　
　・「鼻炎持ちなので、寝るときにマスクなんかしたら呼吸が苦しくて眠れない」（22歳／小売店／事務系専門職）
　
　・「口元が蒸れるし、息苦しくなるのでしません」（30歳／ソフトウェア／事務系専門職）
　
　たかが薄い布一枚程度のマスクとはいえ、寝ているときに息苦しさを感じてしまいそうと思う女性は多いよう。鼻を覆わないようにしていたとしても鼻炎や鼻づまりの人は、確かにつらいかもしれませんね。
　
　■起きたら外れているので意味がない
　
　・「大体朝起きるとあごにマスクしているから意味ない」（31歳／情報・IT／秘書・アシスタント職）
　
　・「息苦しくて無意識で取り払ってしまうので」（31歳／小売店／秘書・アシスタント職）
　
　・「何度かしてみましたが、寝ている間に外れてしまうので」（29歳／情報・IT／クリエイティブ職）
　
　マスクをして寝たはずなのに朝起きると外れていたり、あごにマスクをしていたりするので意味がないという女性も。…