早く治したい人必見！ 働く女性の“吹き出物撃退法”4選

　

　ちょっと寝不足になったり、油っこいものを食べたりすると出てくる吹き出物。女性の天敵のひとつですよね。朝晩きちんとスキンケアをしていても、少しの油断で出てくるこのやっかいな敵を、女性たちはどうやって撃退しているのでしょうか？　ちょっと教えてもらいました。
　
　■生活改善が大切！
　
　・「よく寝る。こまめに洗顔をする」（33歳／学校・教育関連／事務系専門職）
　
　・「食生活を改善する」（28歳／機械・精密機器／事務系専門職）
　
　・「甘いもの、糖分や脂肪の取りすぎに普段から気を付けること」（31歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
　
　・「便秘に気を付けること。お通じが悪くなるとできやすいので」（25歳／小売店／事務系専門職）
　
　吹き出物ができてしまう原因をたたくのが一番！　忙しいとなかなか難しいですが、睡眠や食生活に気を付ければ、予防にもなりますね。
　
　■皮膚科で診てもらおう！
　
　・「できるだけ皮膚科で薬をもらう」（28歳／建設・土木／事務系専門職）
　
　・「薬を塗ったら指で触らない」（27歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
　
　・「きちんと皮膚科に行く。たまにピーリングをする」（31歳／学校・教育関連／技術職）
　
　・「専用の薬をつける」（32歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
　
　最近、ニキビを治すために皮膚科へ行く人もいるようですが、吹き出物もニキビと同じ。跡が残りそうなほど大きな吹き出物であれば、皮膚科で医師に診てもらいましょう。
　
　■しっかりクレンジングして肌を清潔に！
　
　・「家に帰ったらすぐにクレンジングをして、メイクしている時間を短くすること」（31歳／小売店／秘書・アシスタント職）
　
　・「洗顔したら保湿をして、病院からもらったジェルをたっぷりつける（というより乗せる）。翌日には小さくなっている」（25歳／情報・IT／事務系専門職）
　
　・「洗顔フォームを無添加のものにかえて、過度に洗い過ぎない。お菓子を控える」（30歳／金融・証券／秘書・アシスタント職）
　
　・「化粧をきちんと落として、化粧水をしっかりつけて、早めに寝ること」（32歳／電力・ガス・石油／技術職）
　
　吹き出物の原因は生活習慣だけではありません。皮脂が毛穴に詰まることもそのひとつです。肌にやさしい洗顔フォームやせっけんを使って、肌を清潔に保ちましょう。
　
　■こんな薬を使うと治る！
　
　・「つぶさないようにして、オリーブオイルを塗って寝る」（31歳／金融・証券／事務系専門職）
　
　・「オロナインを塗ってガーゼを貼って寝る」（27歳／商社・卸／事務系専門職）
　
　・「ホホバオイルやワセリンなど自然に近いものを塗る」（25歳／学校・教育関連／事務系専門職）
　
　・「触らない。…