本当にもう好きじゃない？ 彼氏に元カノのことを詮索してはいけないワケ

　

　【相談者：30代女性】
　彼がメールで元カノの相談に乗っていました。会ってはいないらしいですが、気になって仕方ありません。つい根掘り葉掘り聞いてしまい、彼の方が振られたとわかり、余計に心配になりました。 今は私を好きと言ってくれますが、信じていいのでしょうか？
　
　●A. 今そこにある愛を、過去と戦うことで失ってはいけません！
　
　こんにちは。女優＆ライターのmamiです。
　
　真っ先に質問にお答えしますね。「信じていいのでしょうか？」「はい。信じてあげてください！」
　
　大丈夫かって？　それを今からお話します。
　
　元カノの存在を感じて、急に不安になったお気持ちはよくわかります。過去の恋人のことを彼が忘れていないのではないか？　自分と比べてるんじゃないか？　そして、もしかして私の方が負けていたら……!?
　
　どんどん心配になっちゃうんですよね。まずはその“心配”から離れなければいけません。
　
　●思い出と戦うと寝た子を起こす!?
　
　女性は恋人の過去が気になりはじめると、その思い出と戦おうと全てのこと（彼自身が忘れていたことまで）を聞きだそうとします。相談者さんも“根掘り葉掘り聞いて”しまったのですね。一度は仕方ないけれど、それ、もう止めちゃいませんか。
　
　なぜなら、詮索して思い出を引き出すと、すでに元カノに対して無くなっていた気持ちまで呼び戻してしまうことがあるからです。“寝た子を起こす”という言葉、聞いたことがあるでしょう？
　
　相談者さんがあんまり気にするせいで、彼の中で消えていた気持ちを再び作り出してしまうかもしれません。恋愛バイブル『ルールズ』の翻訳者で恋愛カウンセラーのキャシー天野氏はラーメンにたとえて、こう説明しています。
　
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　『思い出の中で「美味しかったな」と記憶してるラーメン。でももう一度食べに行くかというと、それは面倒。今彼が食べたいのは思い出ではなく、目の前にあるご飯。それを、「ね、前のラーメンの方が、今日のより美味しかったんじゃない？」と、何度も聞かれると、前のラーメンが無性に食べたくなってくる』
　
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　心配すればするほど、記憶というアルバムにしまった写真を生々しく蘇らせてしまう恐れがあるのです。
　
　●思い出ごと彼を受け入れる
　
　それでも心配が心から離れてくれないですか？　対処法を、キャシー天野氏の著書から引用しましょう。
　
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　『自分にも、好きだった人がいたのですよね？　（中略）その人と、今目の前にいる彼と、どちらを大事にしたいでしょうか？　（中略）今の彼といっしょにやっていきたい自分自身がいることを理解すれば、相手のこともわかってくるでしょう。…