何かにハマりすぎるのは思考放棄よ！ ブルボンヌ先生が「アイドル依存女」に愛の喝！vol.4

　

　

　職業選択の自由も定着し、お金も自分で稼げる現代女性。でも人生の分岐点で「これって私のワガママ？」と思い悩むこともあるはず。女の自由とワガママの境界線に揺れる心を、女装パフォーマー・ブルボンヌさんに聞いてもらいましょう。

第4回　「死ぬまでアイドルを追いかけたい」これまで誰とも付き合ったことがありません。20代後半から某アイドルグループに夢中で、休日はコンサートやファンミーティングで埋まり、ツアーでは海外まで追いかけることもあります。彼らが頑張り続ける限り支えたいと思いますが、私の両親は「目を覚ませ」と言います。応援し続けることは私のワガママでしょうか。（35歳・一般事務）全身全霊をアイドルに捧げるのは、「ドン詰まり感」があるかも

　この連載全ての前置きだけど、アナタが心底「一生アイドルを追いかけて生きていく」と覚悟したならいいのよ。でもアナタは今、35歳でちょっと迷ってる。なら言わせていただくわね。

　私の大好きな映画で、女装パロディ劇にまでした『嫌われ松子の一生』という作品があるのよ。学校の先生や美容師なんかのいろんなお仕事をしていた快活なイイ女だった主人公が、次から次に不幸な目に遭って、最後は他人とのコミュニケーションを放棄して、ゴミ屋敷化したアパートに引きこもるというお話なんだけど、彼女が辿り着いたのが、光GENJI（の内海くん）の熱心なファンになるってことだったのよねぇ。内海くんってのはすごくセンスいいと思うけれど、この作品では、アイドルを盲信することが転落人生の末のすがるような行為として描かれちゃってるわけ。

　アタシもアイドルやアニメが好きだから、一概にオタク的偏愛行為を悪く言うつもりは全くないんだけれど、自分の脳内活動を全てアイドルやアニメに注ぎ込んでしまうというのは、割とドン詰まり感がある状態ってことなのかもね。

アイドルは宗教と同じ偶像崇拝

　お父さんお母さんが「目を覚ませ」と言っているようだけど、それって宗教にはまっている人が言われる言葉。そもそもアーティストもアイドルも、ライブ会場で舞台に立ち、その人の詔（みことのり）を曲に乗せてたくさんの人に伝えるお仕事でしょ。それにみんなが「○○様～！」と心酔して、ありがたいグッズを買い漁る。ほんと、宗教と同じ構図なんだよね。

「見守るだけの恋」は気楽だけど、永遠に結ばれない

　一応アイドルは生身の人間だけど、自分とアイドルが結ばれる可能性って、宝くじ10回連続当選ほどもないくらいじゃない？　つまりアナタは「自分が相手に認識されなくてもいい、自分が見ることだけでいい」という関係性に満足している。…

クスリ要らず！「腸のチカラ」でスッキリお腹を手に入れる方法3つ

　

　

　いくらダイエットしても、下っ腹のポッコリが取れない……。そんなあなたは“便秘”かもしれません。

　「何日も出てない」と本人が自覚している人はもちろんのこと、定期的に出ない・出たり出なかったりを繰り返す・出しきった感が無いなど、気づかないうちに“隠れ便秘”になっている可能性も。

　かといって、薬に頼るのも怖いし心配……。

　そんなあなたに、今回は『AppWoman』でご紹介した過去記事から、編集部が厳選した便秘に効くアイディアを3つご紹介しましょう。

　

　

　■まずは、腸内環境をチェック！

　まずは、自分の腸内環境がどういった状態なのかを把握することが大事。出ているか、出ていないかの把握だけでは不十分です。

　その量と形、色、匂い、お腹の張りなども、カラダから出されているレスキューサイン。「薬に頼る前に！“便秘”を解消したいなら最初にやること」でご紹介した『ウンログ』は日々の記録をつけていくアプリ。

　お酒を飲むとお腹を壊す、ランニングしたあとは調子がいいなど、自分の体内リズムもわかってくるはずですよ。

　

　■朝1杯の“お白湯（さゆ）”がイイらしい

　「ダイエットに効く!? お白湯を飲むなら“朝”がいいワケ」では、朝に1杯のお白湯を飲む効能についてご紹介しました。

　東洋医学、アーユルヴェーダにおいて、白湯は内臓の機能や血液循環を高めるものとして考えられているのだとか。白湯を飲むと胃腸が温まり、基礎代謝がUPするので、体の老廃物も外に出やすくなるそう。

　便秘になると、水分不足でどんどん出にくくなるのは、みんなも知っているはず。飲むときのポイントもご紹介しているので、チェックしてみて。

　

　■乳酸菌には、“合う・合わない”がある

　便秘にいいと言われている“乳酸菌”。一口に“乳酸菌”といっても、最近では色々な種類の乳酸菌が注目を浴びていますよね。

　実は、その乳酸菌、人によって“合う・合わない”があると知っていましたか？　あれもそれも、と試すのは難しいですよね。「ポッコリお腹にダイレクト！“ヨーグルト42個分”乳酸菌の威力がヤバい」では、一包に23種類もの乳酸菌を配合しているスティック粉末タイプのサプリをご紹介。ヨーグルト42個分、510億個の乳酸菌を摂取できるのだそう。

　

　薬で強制的に排出する前に、まずは自分の“腸のチカラ”で出したいものですよね。“出ない”ことに悩んでいる事それ自体がまたストレスになることも。

　ぜひこれらの記事を参考にしながら、スッキリと心も体も軽やかになってみては？

　

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私の頼んだ飲み物を・・訪日中国人、年配者の心配りに「とたんに心が暖かく…これが日本の第一印象」―中国ネット

　

　泉州網は１４日、大連発深セン行きの航空便で１３日に４人の女性観光客が大ゲンカを始め、経由地の南通空港着陸時に警察当局に連行されたと報じた。
　南通市公安局興東空港分局は１４日、このトラブルが事実であることを明らかにするとともに、４人が座席の背もたれのリクライニングをめぐって争いになったとした。
　飛行機搭乗時、このように互いに譲らずにトラブルになるケースがある一方で、互いに助け合うことで美しい印象が残ることもある。ある中国ネットユーザーが先日、日本旅行の飛行機上で隣に座った日本人の年配者の挙動に感動し、心が温まったというエピソードを紹介した。その内容は、以下のとおりだ。
　飲み物サービスの時、私はコーラを頼んだ。そして折り畳みテーブルを開くとともに、旅の長さを紛らわすために腰をかがめて足元のバッグに入っていた雑誌を取ろうとした。左手にコーラを持ちながら右手でカバンをひっくり返して雑誌を探したのだが、スペースが狭くてうまくいかない。すると、隣にいた日本人の年配の方が私の左手にあったコーラを受け取り、身動きを取りやすくしてくれたのである。私の心はとたんに温かくなり、「日本人の市民は善良だ」という話が実証された。これが私の日本に対する第一印象だ。
　そして、日本の空港について最初に見た中国語の「迎」の字に、とても温かみを感じた……。
　（編集翻訳　城山俊樹）

【プロ野球】楽天・則本が今シーズン初勝利…後藤、サンチェスの活躍で逆転

　

　4月18日に行われた楽天対日本ハム戦は、楽天が4-2で勝利した。先発の則本昂大は4試合目の登板で今シーズン初勝利。 先制したのは日本ハムだった。1アウト一塁、二塁から打席には中田翔。中田は初球から思いっきり振っていき、打球は三塁線を抜ける適時打となった。中田は4打数3安打と打撃好調だったが、試合後は「チームが勝ててないからね。上沢を勝たせてあげたかった」と、嬉しさよりも主砲としての責任を悔やんだ。 1点をリードされた楽天は二回裏、ギャビー・サンチェスが真ん中に入ってきたボールをフルスイングし、低い弾道でレフトスタンドに突き刺さる2ランホームラン。序盤のうちに試合を引っ繰り返す。 則本は四回にチェンジアップが高く浮いたボールをブランドン・レアードにとらえられ、同点に追いつかれるソロホームランを浴びた。 再び試合を振り出しに戻された楽天は、六回に1アウト一塁、二塁から後藤光尊が速い打球で一二塁間を抜く適時打で勝ち越し。最近打撃好調の後藤がこの試合でも打った。さらに続くサンチェスも犠牲フライで三塁ランナーをホームに迎え入れ2点を勝ち越した。 七回から継投に入った楽天は九回のマウンドに松井裕樹を送る。松井はフォアボールで出したランナーを一塁に置き、西川遥輝にセンターへの大飛球を打たれたが、福田将儀がフェンスにぶつかりながらのジャンピングキャッチを披露、無失点で今シーズン5セーブ目を挙げた。 今シーズンなかなか先発投手に勝ちをつけられなかった楽天。エース則本の白星は「ノリに勝ち星が着いて本当に良かった！」「則本投手に勝ちがついて嬉しいです」「則本投手に勝ちがついてよかった！」「則、良かったねっ！これからも”白星”続けてね」「福田スーパープレー！！打撃に力がつけばレギュラーとれるぞ」など、ファンも待ちかねていた。 嬉しい1勝目にも則本は「制球が悪かった。フォークが使えず、チェンジアップもホームランされた」と、全体的に球が高めに浮いた投球内容を反省した。

田中、７回無失点で２勝目 青木は６度目の複数安打

　

　

　　【セントピーターズバーグ共同】米大リーグは１８日、各地で行われ、ヤンキースの田中はセントピーターズバーグでのレイズ戦に先発し、７回を２安打無失点、８奪三振の好投で２勝目（１敗）を挙げた。試合は９―０だった。

　　ジャイアンツの青木はダイヤモンドバックス戦に「１番・左翼」で臨み、四回までに２安打を放った。複数安打は今季６度目。一回は左翼線二塁打で出塁し、次打者の安打で先制のホームを踏んだ。

　　マーリンズのイチローはメッツ戦の九回に代打で出場し、見逃し三振に倒れた。チームは４―５で負けて３連敗。