【パリ～ニース15】第5ステージ、ランプレ・メリダのチモライがスプリント勝利

　

　ツール・ド・フランス前哨戦の2015年パリ～ニース、3月13日の第5ステージはサンテティエンヌ～ラストー間の192.5km。イタリアのダビデ・チモライ（ランプレ・メリダ）がやや上り勾配のゴールスプリントを制し、ワールドツアー初勝利を挙げた。 前日、山岳賞ジャージを獲得したトーマス・デヘント（ロット・スーダル）がこの日も逃げ、ロマン・シカール（ヨーロッパカー）、アンドリュー・タランスキー（キャノンデール・ガーミン）、エゴール・シリン（カチューシャ）、パベル・ポリャンスキー（ティンコフ・サクソ）が続き、5人の逃げが形成される。メイン集団とのタイム差は、125km地点で最大3分40秒。 追い風の中、メイン集団はエティックス・クイックステップがコントロールし、レースはハイペースで進む。逃げ集団のデヘントは途中の山岳ポイントをすべて先頭通過し、山岳賞のリードをさらに拡大していく。 終盤、逃げの5人からひとりずつ脱落していく中、デヘントは最後まで粘りを見せ、ラスト200mまで逃げ続ける。 しかし、ここで集団につかまり、最後はゴールスプリント争いに。最初に飛び出したのはブライアン・コカール（ヨーロッパカー）だったが、その背後につけたチモライがゴール直前でトップに立ち、勝利をつかんだ。2位はコカール、3位にはマイケル・マシューズ（オリカ・グリーンエッジ）が入った。 総合首位のイエロージャージは、ミカル・クビアトコウスキー（エティックス・クイックステップ）が守っている。

雑誌の読者プレゼント数を水増し 消費者庁が竹書房に措置命令

　

　

　　消費者庁は13日、雑誌に掲載されていた読者プレゼントの数が実際の発送数よりも水増しされていたとして、出版社の竹書房に対し再発防止などを求める措置命令を出した。

　

　　消費者庁によると、対象となったのは『まんがライフ』や『本当にあったゆかいな話』など竹書房の代表的な7誌。

　

　　これらの7誌では、「ニンテンドー3DSLL」を1名に送ると表示して実際は1つも送っていなかったり、「5000円の旅行券」では2名に対し1名とか、ほかにも「美顔ローラー」や「デジカメ」「香水」など多品目に渡り恒常的に水増し表示が行われていた。

　

　　消費者庁ではこれを景品表示法に違反する行為（有利誤認）として、13日、同社に対して再発防止を求める措置命令を出した。

　

　　一連の水増し表示に関して竹書房では、謝罪を表明すると共に、2014年9月以降の誌面に掲載された懸賞企画については当選者数と同じ数のプレゼントを送るとしており、今後は「徹底した社内調査を実施し、再発防止に努めております」とのこと。

派遣やりやすく 根本が間違っている 岡田代表

　

　

　　民主党の岡田克也代表は記者会見で、労働者派遣法の改正案を政府が閣議決定したことについて「３度目の提出になるが、われわれの問題意識に対して安倍総理がきちんと答弁をされていないと強く感じている」と議論がかみ合っていないと指摘。

　

　　岡田代表は「われわれは派遣をやりやすくすることが、正規雇用を減らし、非正規雇用を増やすことにつながるという認識だが、総理は派遣から正規雇用につながるとか、多様な働き方があるという」と派遣労働の捉え方自身に認識が違うことを問題視した。

　

　　また、岡田代表は「格差拡大の一つの大きな要因が非正規の働き方が増えていることにあり、そうしないようにすることが政府の大きな役割だ」と述べ「根本のところを間違っている」として「参院予算委員会、衆参厚生労働委員会で議論し廃案を目指す」とした。

　

　　また、政治とカネの問題については「まず現行の政治資金規正法を修正する。次に政治献金をやめるという話」とし「後者の話を前面に出すと自民党は絶対に乗ってこないので何もできないまま終わってしまうことになりかねない」と語った。

　

　　岡田代表は「まず政治資金規正法の改正についてなるべく与野党で協議ができる状況を作り出していく」考えを示した。（編集担当：森高龍二）

恋を遠ざける？ 「二重あご」「ブラの上のハミ肉」……男子がドン引きするNGボディーパーツ

　

　見た目は悪くないのに、男性からモテないとお悩みのアナタ。鏡の前に立って全身チェックしてみましょう。その佇まいは、美しい姿勢ですか？

　「姿勢」や佇まいを意識するには、筋肉を使わないと困難です。たとえば、その場で腹筋を緩めて下さい。すると身体が前のめりになり、お腹周辺にお肉が溜まる猫背の姿勢となります。

　この姿勢を「美しい」と思う人はいないでしょう？

　逆に腹筋を意識して上半身を引き上げて下さい。お腹に溜まったお肉は身体のラインに沿ってスッキリしているはずです。「姿勢」を意識するということは、身体のパーツに「ゆるみがない」ということ。逆に悪い姿勢は身体のパーツがゆるんでいることの顕れともいえます。

　ここでは「姿勢」に着目し、20代～30代の男性に聞いた「思わず目をそらしたくなるボディーパーツ」、および姿勢改善ポイントをご紹介します。

■第5位「太い脚」

・「太い脚」は緊張感がなく、だらしなくみえる。
・脚が太すぎて、タイツの元の柄が分からないほど伸びているのは見苦しい。

□姿勢改善ポイント

・座るときに、内腿を意識して引き寄せる。
・立ったときに、ヒップの内側に力を入れて立つ。
・つま先立ちで立って、脚全体の筋肉を使う。
・有酸素運動である「ウォーキング」を積極的に行い、適度に脚の筋肉をつける。

　鍛えていて脚が太くなってしまうのは、筋肉をバランスよく使っていないからです。筋肉質を改善するために、ストレッチで硬くなった脚の筋肉をほぐすところからスタートしましょう。

■第4位「パンツの上のハミ肉」

・デニムの上にハミ出たお肉の存在に気づいた瞬間。いけないものを見てしまった罪悪感を感じた。
・サイズに合った服を着てほしい。無理してる姿が痛々しい。

□姿勢改善ポイント

　サイズがあっていない服を購入したわけではないんです。購入したときは、サイズは合っていたのに、ちょっと気を緩めたら、お肉がついてしまったのです。そして、骨盤の上の方のお肉は、付きやすく取れにくいのです。

　このパーツの筋肉は日常で使いにくいため、血流が滞り老廃物もたまりがちになります。ですから、ちょっと気を抜くとプヨプヨした脂肪がついてしまうのです。

　特に女性の場合、骨盤のゆがみが脂肪をつける原因になることもありますので、日常で骨盤をゆがませる動作をしないように。「脚を組む」「片足重心」「横座り」姿勢は徹底的にやめましょう。

　さらに、骨盤の上は冷えやすいパーツ。リンパの流れが滞り老廃物がたまりやすくセルライトになりやすいのでバスタイムで温めましょう。

■第3位「二重あご」

・彼女よりも身長が高いため、彼女を上からしか見たことがなかった。ふとした瞬間、彼女と目線が同じになったときに、二重あごになっている彼女のフェイスラインがオバサンみたいで老けてみえた。

□姿勢改善ポイント

・頭を上に引き上げる。
・肩と耳を離すような姿勢を心掛け首のしわを伸ばす。
・デコルテを開き、顔の老廃物が鎖骨のリンパに流れやすいようなポジションにする。

　日常で気をつけたい仕草は「頬づえ」。頭のポジションも悪くなりますので、すぐに止めましょう。

■第2位「ブラのハミ肉」

・彼女の後ろ姿。薄手のニットで段になってる背中をみて「意外と太ってるんだな～」思った。

□姿勢改善ポイント

　背中は自分からは見えない部分ですので油断しがちですが、男性からは見られていますよ！

・猫背厳禁！ 背筋を伸ばして背中のラインを引き上げましょう。
・肩甲骨を意識して引き寄せる。
・サイズの合ったブラを着用する

■第1位「ポッコリお腹」

・痩せてるのに、お腹が段になっていてびっくりした。あのお腹の中には、何が入っているのだろう。
・いつもお腹が隠れるファッションだったが、脱いだらポッコリしていて引いた。

□姿勢改善ポイント

　皮下脂肪・内臓脂肪が蓄積されやすい腹部をスッキリさせるポイントは、インナーマッスルを使うこと。また、血液の循環が悪いと、脂肪がつきやすい状態になりますので、冷やさないように心掛けましょう。

　腹筋をしなくてもインナーマッスルは鍛えることができます。特にコルセットの役割をしている「腹横筋」は姿勢を整え深い呼吸で使われます。

・背筋を伸ばしてお腹のお肉を引き上げる。
・大股で歩いた際に上半身が揺れないように腹筋でキープする。
・おへその下辺りが膨らむように意識して深い呼吸を3回、朝昼晩行う。

　特に猫背の人は腹筋が緩んでいてポッコリお腹になりやすいため気をつけましょう。

　姿勢とウォーキングは日常動作ですので、良い姿勢を意識的に行うと筋肉を使うことが習慣化されます。是非、実践してみて下さいね。

文・長坂 靖子(All About 姿勢・仕草)

本格謎解きゲームが渋谷で無料！ auからの挑戦状「コール研究所の謎を解明せよ」でシンクロ体験

　

　

　あなたがスマホを捜査すると、通話している相手のスマホもシンクロする。そんな未来の機能「au VoLTE」をご存知ですか？　筆者は初めてTVCMを観た時に「これって何に使うんだろう？　何に便利なんだろう？」と正直疑問だったのですが、今回イベントでその便利さを体験してきました。

　

　
　「au VoLTE」の体験イベント『auからの挑戦状「コール研究所の謎を解明せよ」』は、「au VoLTE」対応スマートフォンで使える新機能「シンクコール」が体験できる謎解きイベント。3月13日（金）～3月15日（日）の期間、渋谷パルコ・公園通り広場で無料で開催されます。

　

　オープン日には小島よしおさんと鈴木奈々さんがゲームにチャレンジ。「シンクコール」機能を使って謎を解き、閉ざされた空間からの脱出に挑みました。

　

　
　脱出ゲームや謎解きイベントに参加したことがある方なら分かると思いますが、ブースには謎の文字の羅列や意味不明のアイテムが散らばっており、一つずつ謎を解いていかないと、最後の大きな謎が解けないという仕組み。コンパクトな空間ながら、なかなか本格的でこれが無料で楽しめるとは太っ腹。

　

　小島さんと鈴木さんも「シンクコール」機能を使って協力しながら謎解き。早稲田大学出身で高学歴芸人の小島さんの頑張りを、鈴木さんも思わず「不思議とかっこよく見えた！」と絶賛。カップルで行って、相手に良いところ見せるチャンスかも？

　

　auからの挑戦状「コール研究所の謎を解明せよ」』は、3月13日は17時～19時、3月14日～15日は11時～17時まで開催。混雑も予想されるので参加したい方はおはやめに。

　

　そして、今回の謎解きゲームで使った「au VoLTE」の色々な機能は普段の生活でも便利に使えるものばかり。スマートフォン画面や再生中の音声の共有ができる「画面シンク」なら一緒に飲み会のお店選び、カメラで映している映像を共有できる「カメラシンク」なら旅行中の景色の共有、お互いの現在地を地図上で共有できる「位置シンク」は道に迷った時に……。などなど。筆者も今後色々と試してみたいと思います。

　

　http://www.au.kddi.com/pr/lp/syncbox/