頭皮にかゆみがある時の正しいシャンプーの選び方

　

　

　頭皮にかゆみを感じたことがあることは多いのではないでしょうか。頭皮のかゆみの多くは、頭皮が適切な状態ではないことを示すサイン。では、頭皮がどのような状態にあるときにかゆみを感じるのでしょうか。

頭皮のかゆみの原因とは？

　一口にかゆみといってもさまざまな原因があります。ここでは、かゆみの原因別に説明します。

・頭皮の乾燥

　ゴシゴシ強く洗いすぎたり、洗浄力の強いシャンプー剤を使ったり、熱めのお湯で洗ったりすると、皮脂を必要以上に落としてしまい乾燥肌になります。頭皮を保護するための皮脂が足りないと、乾燥肌になってかゆみが生じます。紫外線や暖房のつけすぎも乾燥のもとです。

・皮脂汚れ

　洗髪が不十分で頭皮の汚れが十分に落ちていない場合や、脂漏性皮膚炎で皮脂が過剰に分布され、常に頭皮が皮脂でベタベタしている状態だと痒みが起こります。皮脂が多いと雑菌も繁殖し、ニキビのような炎症性皮膚炎がおこり痒みが悪化します。

・雑菌やカビ

　シャンプー後、よく乾かさないで寝てしまうと、雑菌が繁殖してかゆみが起こります。
　人の頭皮には常在菌が存在しています。健康的な弱酸性の皮膚だと、雑菌の繁殖は抑えられますが、湿った状態のままだと常在菌が繁殖しやすくなります。湿った服が乾かずにあると臭いがするのと同じで、濡れた髪のまま寝てしまうとかゆみや臭い、フケを引き起こします。

・頭皮湿疹

　頭部や生え際などにできる湿疹で、目につかないところにできることから気がつかないうちに発生していることが多くあります。かゆみ自体は軽いものですが、知らないうちに湿疹をかきむしって、悪化させることもあります。皮脂や汗、ストレスなどさまざまな原因により起こります。

・ストレス

　ストレスによってアドレナリンが大量に出ることで、体のなかの活性酸素が増加します。その結果皮脂も必要以上に分泌されて、かゆみを引き起すことがあります。

頭皮にかゆみがある時のシャンプーの選び方

　かゆみの原因によって、シャンプー剤やヘアケア商品は選ぶ必要があります。かゆみの症状別にシャンプーの選び方をご紹介します。

・フケがある痒みのとき

　フケを伴うかゆみには薬用シャンプーを使います。薬用シャンプーは、炎症やかゆみを抑える成分を含んでいます。乾燥したフケの場合は低刺激性の抗菌シャンプー、脂っぽい脂漏性のフケの場合は、洗浄力と抗菌作用のあるシャンプーをそれぞれ選ぶと良いでしょう。

・頭皮に炎症や湿疹がある痒みのとき

　低刺激のシャンプーを選びます。…

GW予定なし！そんな人はこっそり美活休暇してみない？

　

　忙しさから普段はついつい後回しにしてしまいがちな自分磨き。連休の予定がまだ決まっていないのなら、美活休暇にして“こっそりキレイになってしまう”という名案も。
　でも、ゴールデンウィークにチャレンジできそうな美活って・・・？
　
　ヨガイベントに参加してみる
　
　
　（C）Tokyo midtown
　
　４月29日（水）～5月29日（日）まで、東京ミッドタウンでは「ミッドパークヨガ」というヨガのイベントが開催されます。都会の空の下、芝生の上で楽しむヨガ。その開放感に気持ちまで解きほぐれそうです。
　
　タレントの田中律子さんをはじめとした、豪華で経験豊かなヨガ講師陣にも注目です。
　
　大人気のヘッドスパで極上の癒しと美を手にいれる
　
　(C) 悟空のきもち
　
　京都・東京・大阪に店舗をもつ「悟空のきもち」は、いま大人気のヘッドスパ・サロン。その人気の秘密は、高い技術力にあるそうです。施術するスタッフのすべてが、ヘッドマイスター資格を保有。“脳を癒す頭の揉みほぐし”を追求して独自開発された、21の手技“ドライヘッドスパ”により、ほぼすべての人が10分もしないで寝てしまうというから驚きです。 穏やかな心は、美オーラの秘訣。脳を休める極上のリラックス体験で、イライラとサヨナラ！
　
　プチ断食にチャレンジ
　
　
　すっかり定番となったファスティング（断食）ダイエット。断食といってもプチ断食は全く食べないわけではありません。プチ断食と言われるものには、一日のうち一食を抜いたり、一食を生ジュースに置きかえたりと、デトックス目的だったり、食べ過ぎ防止目的のものが多いのです。しかし、空腹状態になれていない現代の私たちは、お腹が減っているという状態に耐えられないことも多いそう。
　
　そこでおすすめなのが、「七号食」。七号食とは、10日間一日三食を玄米（※無農薬のもの）で過ごし、その後11日目～16日目までは回復食として、具なしのみそ汁を加えて食べるという食事法です。人によっては、5～6キロ痩せたり、快便になったり、肌がキレイになったという効果もあり、究極のデトックス法として注目を集めています。
　
　七号食では、10日間のうち食べて良いものは、玄米・小豆・塩・ごま塩・玄米甘酒。飲み物は水ですが、空腹と戦うことはありません（笑）。また、玄米をフライパンで焼いて、玄米焼きおにぎり風にして食べたりと、アイデア次第でいくらでも楽しく実践できます。
　
　実際に七号食を実践してみましたが、味覚がとても鋭くなります。…

あなたの「My First Sony」は何ですか？――ソニーデザインを語るトークショウ【動画あり】

　

　4月29日から6月14日まで、東京・銀座ソニービル8階にあるコミュニケーションゾーン「OPUS」（オーパス）において「Sony Design: MAKING MODERN ～原型づくりへの挑戦～」が開催される。
　
　　これは米ニューヨークのRizzoli International Publicationsから、4月末に出版される「Sony Design: MAKING MODERN」の発売を記念して行われるもので、ソニーのデザインを象徴する歴代の製品が写真と共に展示される。入場は無料で、開催時間は11時～19時となっている。
　
　●“一筆書き”というソニーデザインについてのトークショウ
　
　　それに先立ち、4月28日にはプレス向けにトークショウと会場のお披露目がなされた。会場には、1970年代から現在に至るまでの製品が約30点展示され、ソニーデザインの進化と深化の軌跡を確認できるようになっている。
　
　　壇上にはソニー クリエイティブセンターの長谷川豊センター長とデンマークの「OeO」からトーマス・リッケ（Thomas Likke）クリエイティブディレクター、そして「トライプラス」の関康子取締役が出演し、ソニーデザインについてトークショウが行われた。
　
　　“一筆書き”と呼ばれるソニーデザインについて、さまざまな角度から話されたトークショウを余すところなく捉えた動画をチェックしてほしい。
　
　●会場に展示される懐かしのソニー製品たち
　
　　楕円（だえん）形の会場には、壁際に「Sony Design: MAKING MODERN」で撮影された写真が並び、中央に歴代のソニー製品が並んでいる。主な製品を見ていこう。
　
　　あなたの「My First Sony」は何ですか？

自民・維新・次世代、「カジノ法案」を国会に再提出

　

　自民党と維新の党などは、国内にカジノを中心とした複合型の観光施設の設置を推進するための法案を国会に再提出しました。
　　「これから２１世紀の日本は、大規模な観光で所得を上げていかなければならない。その起爆剤として、大規模のＩＲ施設というのは必要なんですね」（ＩＲ議連・細田博之会長）
　
　　自民党と維新の党、次世代の党が国会に再提出した法案は、国が定めた特定の区域にカジノを中心とした複合型の観光施設の設置を推進するためのもので、カジノの合法化を目指す超党派の議連がまとめました。
　
　　法案は当初、おととしの１２月に提出されましたが、去年の臨時国会で衆議院が解散になったため廃案となり、今回の再提出にあたっては日本人に一定の入場規制を課すことなどの修正が盛り込まれました。
　
　　自民党などは今の国会での成立を目指していますが、与党・公明党が法案の共同提出を見送るなど慎重なうえ、国会の審議日程も詰まっていることから、成立の見通しは立っていません。（28日19:01）

レトロ可愛い！ウエディングに使える外国人風ナチュラルルーズアレンジ

　

　結婚式での花嫁の髪型は、ウエディングドレスとともに華やかな印象を決めさせる重要ポイント。最近の結婚式では、きちんとスタイリングするヘアアレンジよりも、外国人風のルーズなヘアアレンジにウエディングドレスを合わせる、といったナチュラルでクラシカルなものが人気のよう。今回は花嫁も、お呼ばれされた方も両方に使えるカワイイヘアアレンジをピックアップ！
　フィッシュボーンヘアアレンジ結婚式などにも使えるヘアアレンジです。最近人気のフィッシュボーンは真っ白なウエディングドレスとの相性もバッチリ◎ウエディングドレスも髪型に合わせて柔らかい素材とデザインを選ぶといいかも！花冠のヘアアクセを合わせると可愛いく決まります。
　

　
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編み込みボブアレンジボブスタイルでもできるルーズなアレンジ。両サイドは編み込み、トップはポンパを崩して。顔周りのルーズな後れ毛もポイント☆
　

　
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大人女子のプリンセスアレンジ固く造りすぎないふわふわヘアアレンジです(^^)/女性らしい柔らかい印象に☆ヘアカラーはプラチナベージュでツヤ感UP！
　

　
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外国人風ルーズフィッシュボーンアップルーズな変則フィッシュボーン♪外国人風なルーズ感がポイント！サイドは編みこみで、リボンを結んで完成！
　

　
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裏編み＆ループ編みMIXアレンジ名の通り裏編みとループ編みを上下に分けて編んだスタイルです。長さが短い方でもフルアップを楽しめるスタイルです。 マリアヴェールごしに見える横顔と編込みのアレンジが透明感を演出。
　

　
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